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1 # 金道緣
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2 # 不要糖尿病
四五十歲的人血壓最好在正常範圍內,即:收縮壓90-140mmHg,舒張壓60-90mmHg之間。就是正常血壓。
年紀越大,血壓越高,這是正常現象,但並不是絕對的,而且血壓高,會有一定的範圍。隨著年紀越大,血壓會升高,但超過一定範圍,就不是正常現象,而是我們常說的高血壓。但是不管是收縮壓還是舒張壓,只要高出正常範圍,都可以認為是高血壓。
如果偶爾出現血壓過高的情況,可以自己進行合理的調整。比如說飲食清淡、多多運動健身、戒菸戒酒等等。
如果血壓總是高,那就需要及時就醫治療了。因為長期的高血壓會導致心肌梗死、心力衰竭、腦出血、腦梗等問題。高血壓是危害健康的重要因素,會嚴重影響中老人的生活質量。所以要重視起來。
根據網路近期公佈的各年齡段血壓值最新標準,46--50歲收縮壓128,舒張壓82,61--65歲148/86,由此,四五十歲的人日常血壓只要不超過上述標準就為正常,年齡再大些的,血壓值隨著身體機能和器官的老化,及調節機能的下降,血壓相應就會升高,這也是必然的。但千萬別認為人越老血壓越高是正常的。物極必反,任何事物都有一個限度,超過60歲的老年人如果血壓高過上述標準值,就屬於不正常了,必須去醫院經過檢查和醫生、專家診斷,根據病情開藥進行藥物降壓調節,如果高出太多,並且持續居高不下的話,那麼問題就嚴重了,必須立即送醫院就診,否則,極易引發心、腦梗,腦溢血等高危病症。
因此,建議有條件的朋友們,年過45歲就應買臺電子血壓計,在家裡適時的測量一下自己的血壓了,尤其是有家族高血壓病史的人,更不要掉以輕心,經常觀測自己的血壓情況,一旦超過規定的血壓值標準,及時去看醫生,施以藥物進行調節。
前幾年我的一個朋友才49歲就突發腦梗住院、去世了,緣由就是高血壓引起,只因為生前仗著自己年輕,從沒拿血壓當回事,也從沒測量過,並且本身對高血壓也不太敏感,所以,悲劇發生了。
因此,血壓非小事,特別要重視,及時發現及時治療,千萬不要嫌麻煩!珍惜生命,要對自己的生命負責!
附:41至65歲正常血壓值對照標準圖
順祝中老年高血壓網友身體健康,生活快樂!