我是雙相，我提分手，不用別人說，我提前做到了！有這個心理準備就行了，安慰好自己，一切都是最好的安排，即便分手！

也就是說分手對他意味著什麼？你是他唯一的照顧者，還是說你和他分手之後還會有其他人照顧他。

對於正常人來說，可能分手的話呢，會有一些情感的波動，但是對於抑鬱症的患者來說，可能就會變得比較複雜。

另外一個你需要考慮是他現在的病情是否穩定，還是說情緒仍然是比較波動。

那麼，如何將這件事對他的影響降到最低呢？

如果直接提出分手，可能會對對方造成一定的影響。

你可以試著找一個機會跟對方聊聊他如何看待情侶之間分手？

先跟他聊這個話題，是為了看他對分手這件事如何看待。

如果他自己比較能夠接受，然後情緒上也還OK，那就比較好談。

如果他暫時沒有辦法接受，或者情緒會顯得有些波動，那可能就要想其他的辦法。

其實對於抑鬱症患者來說，他們最害怕的就是被自己愛的人否定，批評，指責，甚至是拋棄。

那關於分手這件事，你應該跟他好好談談，充分地認可、鼓勵他做得好的地方。

並跟他說明，分手不是因為他哪裡做的不好，是其他原因。

不要讓他覺得，分手又是他人生中一件失敗的事。

如果對方能夠接受，又可以和平分手了，但是也要處理好其他相關問題。

比如說，分手之後，有沒有人去照顧他的生活起居？

如果你是他生病唯一的知情者，那麼分手之後，你就要把相關情況告訴他家人，讓家人照顧他。

在這個過程中，可能分手之後，關於他的照顧問題，他的家人可能還會與你溝通。

所以呢，你要儘可能地給他的照顧者提供相關的資訊，說明他的情況，然後呢，讓他得到妥善的照顧。