心痛其實並不是常規意義上的疼痛，它是一種特殊情境下由於某些外在的刺激而導致的心理上的情緒變化。

但是，如果這種刺激不斷加大並持續作用的時候，我們大腦中調節情緒反應的區域就會透過增加迷走神經活動來做出反應。

當迷走神經活動加劇的時候，會引起疼痛、噁心等一系列不良反應。

你說的心痛，應該是情緒上的一種體驗，比如在工作和生活中遇到不如意的事，不順心的事，然後導致心情很低落，感覺心裡堵的慌，好像心裡有一塊大石頭，這些都是情緒上的一些體驗，是因為生活當中，自己的某個願望沒有得到滿足，或者壞的情緒沒有得到合理的釋放，或者生活和工作中有一些事情沒有得到解決……等等，而導致的心情低落。其實情緒需要合理的表達和釋放，太壓抑了就不好，要學會去做一些能讓自己高興的事，或者考慮一些積極有利的解決方法，不要過分糾結於某一件事，培養一些興趣愛好，當生活不如意時，產生壞的情緒，要學會適當的表達和釋放壓力，不要過度，過度了就影響身心健康。

個人認為，心痛是一種感覺，來自於生命深處的危機感。當你被周圍的人排擠、孤立時，你感覺到的是不被接納、不被理解、不被包容，作為社會性動物，人是有在群體中生存的需求的，當被周圍的人排擠、孤立，人在所依附的團體中失去了存在感，失去了被需要感，也失去了自我價值感，深層次講，是生存危機產生了，這是痛的根源。與心愛的人分手時，同樣感到了愛的安全感的喪失，愛的需要與被需要感的喪失，讓人找不到愛情的安放之處，這種喪失讓人懷疑愛的意義，懷疑付出愛和得到愛的價值到底在哪裡，生命之本源——愛，遭遇了危機，衝擊著人的生命安全堤壩，於是心痛的感覺產生了。

心痛不是痛，就像牙疼不是病，可是我們都知道後面一句，疼起來真要命！所以心痛不是痛，但是這種情緒體驗能讓意志薄弱者崩潰！在剛知道伴侶背叛家庭的時候，我可以很負責任地告訴你們，茶飯不思，憔悴不堪，尖銳的挖心掏肺般的疼痛蔓延到每一根神經，直至痛感神經末梢，最後你可能不知道什麼是痛了，你病了嗎？你痛了嗎？醫學意義上你完好無損，CT也好，核磁共振也好，你哪裡都不痛不病，可是你卻覺得你快死了！