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  • 1 # 把幸福變成了牽掛

    飲食方面不能吃高溫油炸食物,少吃刺激性食物,男人多吃蝦,海帶,牡蠣,蛋類,有助於精子質量!男女同時口服葉酸!

    還有關鍵的是鍛鍊身體特別重要!

  • 2 # 青花素

    從備孕開始,準爸媽都應該改掉自己的不良生活習慣。大量事實證明,嗜酒會影響後代的。酒精可使生殖系統受損害,如果卵子被酒精毒害,會影響到受精卵,如果在酒後受孕,還可能造成胎兒發育遲緩。

    所以,準爸媽既然準備要孩子了,就應該在備孕前停止飲酒,為胎兒的健康著想。除了不能飲酒,還有一些東西也不宜食用,以免對懷孕不利。

    可樂

    準爸媽備孕一定別再喝可樂了,它會直接傷害精子,導致受精卵畸形。

    可樂飲料中含咖啡因,很容易透過胎盤被吸收進入胎兒體內,影響胎兒的大腦、心臟等器官,造成胎兒畸形或痴呆。

    吸菸

    備孕媽媽千萬不要吸菸,香菸在燃燒過程中所產生的有害化學物質會致細胞突變,會導致胎兒畸形和智力低下。香菸中的尼古丁有收縮血管的作用,不利於受精卵著床。

    同樣吸入二手菸和本人吸菸一樣有危害,所以準爸爸也不能在妻子面前吸菸哦。

    咖啡

    咖啡對受孕有直接影響,經常喝咖的女性受孕率會大大降低,因此如果備孕的媽媽,就應該少喝咖啡。

    胡蘿蔔

    胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素和維生素,但備孕媽媽過多吃胡蘿蔔會引起女性閉經和抑制卵巢正常排卵,所以備孕媽媽不宜多吃胡蘿蔔。

    烤肉

    烤羊肉內有大量弓形蟲,如果未加工熟,吃下後容易感染弓形蟲病,備孕媽媽過於愛吃烤肉,容易導致胎兒畸形。

    其實備孕過程中,吃好多東西都需要注意的,也沒有什麼絕對不能吃或能吃的東西,但為了胎兒的健康,謹防“病從口入”,還需要防患於未然。

  • 3 # 手機使用者99106273297

    可以去諮詢一下靜醫生的,靜醫生備孕的話是提供營養服務,然後教你全過程怎麼備孕,就是你要吃啥,房事,身體亞健康怎麼調理,他們都手把手教你。我接受服務一個月了,每天都感覺他們服務挺周到的,問題解答也很快。公司應該沒啥問題,效果的話的,如果你是要治病,那得去醫院

  • 4 # 生殖科專家王玉玲

    是的,備孕以及孕期應該滴酒不沾。

    酒精會造成胎兒畸形和胎兒生長髮育遲緩,以及其它影響。孕期酗酒會造成胎兒的一些特定的症狀,叫做酒精兒。

    發生這些異常當然也和酒精攝入的量和持續的時間有關,長期大量的喝酒發生胎兒的異常更嚴重。但酒精不是生活的必需品,因此應該禁止,應該滴酒不沾。

    孕期不能吃的東西挺多的

    一、是藥物。一些FDA孕期哺乳期分類為D、X類的藥物不要吃。

    二、生的食物。生魚、生肉、生蛋、未經消毒的奶都不能吃。

    三、芽苗菜。各種芽苗菜如綠豆芽、黃豆芽、豌豆苗、葵花苗等等都不建議吃,很容易被李斯特菌汙染。孕期抵抗力差,更容易被感染,感染後症狀也更重。

    四、軟乳酪、軟冰激淋。這些食物也容易被李斯特菌汙染。

    作者介紹

    王玉玲

  • 5 # 倆寶寶的媽媽可以

    同樣備孕中,分享一點小心得。一些禁忌。

    一、戒菸戒酒。男女雙方同時戒。因為菸酒不僅影響卵子質量,也會影響精子質量二、藥物利巴韋林。也叫病毒唑。這個有比較明確的至畸作用,停藥至少半年以上再懷孕。

    三、還要避開有害物質。射線啊、農藥啊,重金屬、油漆。所以新裝修的房子不要住。

    再來說說應該幹些什麼。一、運動。肥胖不易懷孕。而且為孕期做體力準備。

    二、葉酸。要從懷孕前三個月吃到懷孕後三個月。

    三、孕前檢查。男女都要檢查呦。

    祝好孕!

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