實習生和同事的關係，我覺得應該是既競爭又合作。

第一，競爭。實習員工和同事，不管是同部門還是不同部門的都有競爭，有直接的競爭，有的間接經驗競爭，尤其同部門比如業績的排名等。不同部門的可能也會有競爭，領導對不同部門人的責任心、工作能力的評價，所以他們也存在競爭關係。

第二，合作關係。部門之間、部門內部都需要有協作，需要部實習員工和同事一塊兒共同的努力，互補長短，才能實現公司利益最大化。

合作是第一位，競爭是第二位，在合作中找到大家彼此的溝通的方式。

對待老員工應當像對待長輩一樣，我們除了有生理年齡，還有一種在公司的年齡叫司齡。每個單位老同志都是由新人慢慢變成老人，他們已經對公司的有所貢獻，對公司的有了一定了解。你要向對待像實際生活中對待長輩一樣尊重他們。

第一，尊重。老員工對公司比較熟悉業務，能力、經驗強於實習員工。實習員工只有尊敬老員工，才能得到老員工傳授權、指點、肯定、才能得到更好的成長機會。

第二，有一個虛心好學的好心態。師傅領進門，修行靠個人。遇事多請教老員工，你會少走彎路，成長更快。

第三，不卑不亢，做事有底線。尊重老員工並不等於什麼事兒都聽老員工的話，不作思考，毫無底線。做事情應該積極主動認真以外，還應該有主見、勤于思考。遇到問題的時候應當提出自己的觀點和主張，和老員工積極溝通，這樣你才能有獨立的分析能力。如果違返公司制度或者違反法律的行為堅決不能做，這就是底線。

每一個實習生都應該懷著一顆，尊敬前輩的心態，作事積極，有正能量，虛心學習，不卑不亢，做事有底線，才能迅速的在職場中健康成長，將來有所作為。