可以治好，一是經常按摩頸椎使頸椎周圍的肌腱韌帶等深筋膜結構鬆解下來，二是夜晚仰頭態睡眠好，後者更重要，因為白天多是低頭態工作，頸曲因而變直變硬了，晚上睡覺用的枕頭就必須枕在頸椎上而非頭部，使得頸枕上抵頸椎以恢復頸曲。 具體方法：一個可以用礦泉水瓶用毛巾包住墊在頸椎上，中心點在第五頸椎上。二是用浴巾捲起來墊在頸部。三是用高回彈海綿圓柱狀直徑9釐米，墊在頸椎上，兩側為側睡墊在臉上的臉枕。我們可以不按摩頸椎，但必須用頸枕仰頭態睡眠。

寫過很多次，一定可以讓頸椎生理曲度變直恢復，不過要在消除症狀之後，或者本來就沒有症狀的人才可以矯正生理曲度，不然假若是代償性保護造成的生理曲度變直，盲目矯正會造成症狀！

舉個案例

大概在2015年，北京的馬先生，由於天天來青島釣魚，魚是釣的不少，結果頸椎病也釣出來了，頸部、肩部、背部緊張疼痛，拍X線生理曲度變直，在處理放鬆肌肉之後，過一段時間重新拍X線，生理曲度恢復很多。

如何處理變直

在矯正生理曲度變直之前，一定要先消除頸椎病症狀，一般在這個過程中，我們也可以透過手法將頸部緊張疼痛的肌肉和筋膜都放鬆，痛點消除，肌肉的平衡，是恢復頸椎生理曲度的前提。

對於生理曲度有幾個肌肉很重要——胸鎖乳突肌、肩胛提肌、半棘肌，這是頸部生理曲度變化受影響最主要的肌群，試著在這些肌肉觸診，找到相應的痛點，以疼痛感覺舒適的力度，每個痛點按摩3分鐘左右。

找一個浴巾，捲成卷，根據舒適度卷的高度做出調整，相較於圓柱枕頭會更加靈活，平躺仰臥，將這個卷墊在C3、C4的位置附近，以不引起明顯不適為原則，時間循序漸進的增加，堅持一個階段，生理曲度就可以恢復！

寫東西要有理有據，不然空談是沒有價值的，我在一線臨床工作已經十三年，遇到幾千例頸椎、腰椎、膝關節問題，希望可以幫助到在這方面被困擾的人，多讀一點知識，少走一點彎路。

建議使用昂首床墊，經常用它糾正一下頸椎。不矯正的時侯放上定製枕頭當正常床墊使用。半年基本上能解決這個問題！