回覆列表
  • 1 # 冰海心火

    一斤的聖女果不可能相當於一天的熱量。

    米飯100克是115大卡。500克聖女果小於米飯100克。所以說不可能是一天的熱量。

    普通成年人要維持正常活動和體重,平均每公斤體重需要消耗35—40大卡(Kcal)熱量。例如:一個成年女性50KG,一天需要1600~2000大卡來維持身體機能。

    擴充套件資料:

    聖女果,常被稱為小西紅柿,中文正式名稱為櫻桃番茄,是一年生草本植物,屬茄科番茄屬。植株最高時能長到2米。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝,補血養血和增進食慾的功效。可治口渴,食慾不振。可以在冷盤中或清湯裡放入或加入。

    需要熱量:

    成人每日需要的熱量 =人體基礎代謝的需要的基本熱量 + 體力活動所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。

    消化食物所需要的熱量 =10% x (人體基礎代謝的需要的最低熱量 +體力活動所需要的熱量)

    成人每日需要的熱量 = 1.1 x (人體基礎代謝的需要的最低基本熱量 +體力活動所需要的熱量 )

    注意:

    每日由食物提供的熱量應不少於己於 5000千焦耳- 7500 千焦耳 這是維持人體正常生命活動的最少的能量

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 過去,老人們都有在年三十夜守歲的習慣,現在還興守歲這種習慣嗎?