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有助心臟健康，現代年輕人來自各方面的壓力都在增大，養貓對主人具有鎮靜和舒緩憂慮的效果，貓咪能幫多數主人降低壓力程度。特別是撫摸貓咪的時候，能夠使人產生愉悅的情緒

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貓咪能滿足人類的陪伴需求，家裡有貓，可以消除孤獨寂寞，而且貓咪對情感的記憶深刻，會在特定的時候給與相應的反饋，安慰主人的心情。

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阿茲海默症患者和貓咪待在一起，貓咪可以提升患者的記憶力，並且減少他們與別人交流時的焦慮感，從而有利於病情的控制。而且貓咪是一種忠實的陪伴者，並且不需要提供像狗狗那樣的照顧

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貓咪呼嚕聲在 20 – 140 Hz，據研究很適合治療某些疾病，可以令聽者血壓下降、令呼吸困難症狀減輕、更甚可以幫助軟組織和骨傷患者的恢復

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家裡養貓的小朋友，小朋友會把貓咪當成好朋友。而且小朋友們表示比起家人和朋友，他們更願意向貓咪傾訴心事。有利於小孩子的智力和情商的發育

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貓的性格比較孤傲，養貓可以增加自己喜歡別人的能力，可以是自己的性格變得比較主動，幫助自己更快地融入到社會中。