口臭相信大家都知道吧，如果你講話的時候別人對你敬而遠之，那你就要反省一下自己有沒有口臭了。怎麼知道自己有沒有口臭呢？

很簡單，用手呵氣聞一下，也可以抓幾個關係好的朋友幫忙鑑別一下，還可以用舌頭舔手背聞一下，假如感覺有異味，那就說明你有口臭。

還有很小一部分口臭，是身體疾病在口腔中體現出的特殊氣味，這種口臭一定提高警惕。

爛蘋果味，常見於糖尿病患者或過度減肥的人群

臭雞蛋味，多見有胃腸病的患者

臭肉味，多見口腔患化膿性疾病

發黴味，多見於肝功能下降或慢性肝炎患者

魚腥味，魚腥綜合症患者

氨味，主要見於腎功能下降或尿毒症患者

所以如果你聞到別人的口氣，有以上味道的，千萬別不好意思，一定要提醒他去醫院檢查，沒準能救人一命。

另外還有口臭恐懼症，就是自己沒有口臭卻認為自己有口臭的人群，這種跟心理疾病有關。

口臭是一種多因素造成的問題，首先我們要排查的是口源性口臭。

改善口源性口臭，要保持良好的口腔衛生。每天刷牙至少兩次，每次至少3分鐘。平時也要經常使用牙線清潔口腔。只有牙縫拉線才能將殘留在牙縫和牙齦中的食物和細菌清除乾淨。

還有要時常清潔舌頭。殘留在舌頭上的細菌會破壞口氣。在刷牙之後，一定別忘了刷乾淨舌頭。

口水具有天然的殺菌作用。它也可以幫助您清除食物殘渣。因此，可以說口水有助於保持口腔清潔。避免口乾引起的口腔異味。

飯後要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中殘留的一些食物殘渣，防止口臭產生。

如果有蛀牙要及時治療，拔除無用的殘根殘冠、去除不良修復體，治療口腔黏膜病。對於牙周病患者則先進行洗牙和齦下刮治等基礎治療，再進行系統的牙周治療和菌斑控制。

如果口腔疾病已控制，且口腔衛生非常良好，依然有口臭，就要考慮是全身系統疾病引起的，要到醫院進行排查，並對這些疾病進行區域性或全身的系統治療。

口臭恐懼症患者，可以去看一下心理醫生。

對於口源性口臭，好易康牙膏能溶解口臭細菌。