陰虛火旺兩個原因：缺必要的氨基酸類物質，吃肉；另一個缺神經遞質類，如鈣、鉀等，補鈣，再加多維元素片或低鈉鹽補鉀等；

謝謝邀請。問題描述:兒童陰虛火旺該怎麼調理？兒童一般容易患呼吸道和脾胃方面的疾病，關於兒童陰虛火旺，在夏天比較多見，夏季暑熱易傷人之陰，陰傷則病。體內大量內熱蓄積，體內調節功能出現陰陽失調，不能散洩內熱。每個人體質症狀表現是不一樣的。總的講陰虛火旺是陰液虧虛，虛火亢盛等陰虛一類的症狀。

兒童陰虛火旺家長要調整好生活習慣，帶孩子到戶外活動，放假休息參加夏令營活動，利用業餘時間參加一些有意義的文娛活動，這樣即心曠神怡，又可鍛煉身體，不要整天呆在家裡玩手機和操作電腦。晚上按時入睡，不要熬夜。

兒童有陰虛火旺的症狀時，孩子從小要儘量少吃藥和輸液，最好是飲食上進行調理，以清淡為主，遠肥膩厚味、忌食生冷油炸、辛辣刺激、燥烈食品。可多吃些滋陰類食物，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、梨、荸薺、西瓜、百合、藕、銀耳、黑木耳、冬瓜、烏龜、甲魚等。常用的的膳食有銀耳百合粥、蜜餞百合梨子羹、銀耳冰糖雞蛋羹、菊花茶、滋陰降火的湯類等。陰虛火旺是體內水份太少，要注意給孩子補充水份。

陰虛火旺常手足心熱、口咽乾燥、畏熱喜涼，冬天易過，夏天難受，在炎熱夏天要注意避暑。

治法有二 一是甕底抽薪 壯水之主以制Sunny 元參 桑椹 生地類 二是鍋中添水 知母 黃柏 枙子類

小編這個問題有點讓人糾結，首先中醫裡的陰虛有肝腎陰虛，肺陰虛，脾胃陰虛，介於是小孩一般是肝腎陰虛。 肝腎 陰虛之人①注意情志②注意休息多運動③不要吃辛辣之物，胡椒辣椒為純陽之物陰虛本身身體的精微物質就少水不濟火，最容易上火，會更嚴重。 ④比較嚴重的要辯證治療。山藥是比較好的食補藥材，補腎養脾。黃牛肉是養脾胃的，脾胃虛弱的可以吃香砂六君丸，兼顧治療腎陰虛方才有效。 以上僅個人建議，應根據自身情況為準， 現在大城市都是不夜城，大人晚睡已成習慣晚睡最傷肝膽久而久之累及腎。黃帝內經說久視傷血，所以電視還是少看點，小孩子最好讓其9點睡覺

中醫非常強調：辨證論治。具體的一定要找專業的中醫師看診開方，生活中的開藥都會根據個人情況在某個方藥上加減運用，不建議看著說明書去買中成藥，更不建議保健品，建議去看診。

當然在生活中可以注意的是：陰虛火旺，第一應該改善睡眠，睡眠不好可能是肝陰虛；第二飲食上不該給孩子吃上火的食物，但孩子的脾胃比較弱也不應該吃太涼來降火，所以吃些平和的食物，正常飯菜就行了。

你如何說明孩子是你說的症狀？小孩子最多的是上肝火和脾胃不調，也就是常說的消化不良。在這個階段，無非多來點四磨湯以及讓孩子養成多喝水的習慣。孩子一般無礙。你很難講孩子歸類為如你所言。最好是去肝火助消化，孩子吃得好，睡的好，健康成長就好

食物選擇：

多食用瘦豬肉、鴨肉、綠豆、冬瓜、番茄、黃花菜、兔肉、蓮藕、鴨肉、芒果、蘋果等甘涼滋潤之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花籽等性溫燥烈之品。

養生原則：

原則：鎮定安神

飲食：多食水果，少吃辛辣，酸甘可化陰，甘寒可清熱。

藥物：銀耳燕窩。

四季：夏要清涼，秋要養肺。

如果有不適的話建議就醫比較好，平時可以多吃一些清淡的食物，不要吃油膩的食物，飲食清淡 讓孩子養成良好的作息時間。合理搭配膳食，不讓孩子挑食。

小孩陰虛火旺很多都是飲食不周引起。如：吃甜食，冰凍食品，飲料等，傷了脾胃引起食積，腸胃有火。要吃些開胃消食的中藥。如：雞內金，山藥，健粬，蓮子等。引起疳積的，要請教老中醫開中藥調理。

家長不能太溺愛孩子，要管住孩子的嘴，才能讓孩子茁壯成長。