回覆列表
-
1 # 醉美旅行
-
2 # 藍雨lansmx
因人而異，沒有標準答案，有的人對高反敏感，而有的人不敏感。和體質、情緒、心理暗示等因素有關。同一個人同等條件來說的話，坐飛機去西藏高原反應肯定比坐火車或者汽車高很多倍。因為他沒有從低海拔地區慢慢到高海拔地區的適應過程，而是一下子從低海拔進入高海拔，出現高反的機率較大。
-
3 # 我真的不是股神
首先要確認是你體重，如果是女生基本問題不大，男生要控制在80公斤以下，一下飛機回酒店休息，千萬不要太興奮，不要到跑，當年我在3500米的時候跑了一百米不到，面都紫色了。倒在地下，靠揹包的一支氧氣救回一命，在地上睡了半小時才回個神，當天吃點清淡的，早點休息，第二天你的高原反應基本會很小，但是還是不太建議跑，真的要命的，也可以吃點葡萄糖
-
4 # 悠走中國的小老頭
有高反與否與飛機關係不大。一般來說，身體好的反而容易高反，差的反而好一些。道理跟吃飯差不多，飯量大，更容易吃不飽。西藏空氣含氧量對每個人來說都是平均供給。
由於飛機里加壓，人感受不那麼明顯，最好的方法是在成都或西寧停留1-2天，讓身體適應一下。下飛機後，不要過渡興奮，或者運動，給身體一個適應過程。
出現高反，先挺一下，不要馬上吸氧，否則就很難離開了，因為在你感受上不吸就更加難受，本來是個身體問題，如此變成了心理問題。最好的方法是如果有條件，降低一下海拔，往下走，很快就會好的。很多人把西藏描述的那麼可怕，很多人目的是為了證明自己厲害，其實，絕大多數人是沒有問題的，相信我們的身體是有很強的調節性的，也不要低估我們自身的能力。
-
5 # 不二小臭
如果去西藏旅遊，一般飛機上不會有高原反應，下飛機後一個多小時後會有部分人群有高原反應。
進藏旅遊，最好是坐火車經甘肅青海，緩緩由平原進入高原區。這樣會更加有助於遊人慢慢適應高原氣候
我就是坐飛機去的，沒有高反，沿途你會看見層巒聳翠的橫斷山脈，山高谷深的峽谷，快要落地時你會看見雅魯藏布江宛如一條玉帶穿過藏南谷地，你會看見巴掌大的貢嘎機場嵌在盆地裡面四面環山，你會聽到關於拉薩位於蓮心的傳說，你覺得你看到的景象就像看了一本國家地理雜誌。
另外最好坐早上的飛機進藏，從中午開始，氣流就不穩定。有一次在拉薩降落，一下急速下墜，過山車的感覺。
再者高原Sunny直接，經過的雪山多，如坐窗的位置，注意炫目。