我從性格的角度談談我的看法和收穫吧。

我曾經遇到過同樣的困惑，我非常希望獲得小夥伴們的喜歡和接納，渴望融入她們的小團體，所以我會特別關注她們的一舉一動，她們喜歡什麼東西，喜歡什麼話題，她們都去做了什麼，我會去了解她們喜歡的所有事物，勉強自己去喜歡她們所喜歡的一切。

可是我很累，因為這個時候的我，是沒有自我的，我的世界裡全部都是他人，我在逐步扼殺那個喜歡看書，喜歡安靜，喜歡獨立思考，喜歡發呆的我。然而，即使我那麼辛苦地去討好別人，我依然沒有辦法融入她們的世界，而她們也覺得跟我一起嗨不到一塊兒去，我變得很不開心，一度十分抑鬱。

這樣的困惑跟隨了我很多年，直到我學習了性格心理學，我才明白，原來人的性格真的可以是兩個極端，而同頻的人會吸引同頻的人，我漸漸發現，跟和自己性格相似、有共同愛好和話題的人在一起是多麼的放鬆愜意！我也漸漸找回了自我，我關注自己內心的感受，做自己喜歡的事，不討好不諂媚，對融入不了的團體，不勉強自己融入，但我會向別人學習對我有用的知識和能力，同時提供我能提供的幫助和價值，這樣我想我做到了你說的既不諂媚也不孤立，反而我發現我的朋友越來越多，大家越來越喜歡我，因為在她們眼裡我就是我，一個特別的存在！

這個怎麼說呢，還是多察顏觀色，多考慮一下對方的話外音比較靠譜，不要一味地只片面的考慮。如果覺得自己自己掌握不好這個度，那就多觀察一下那些你認為情商高會處事的人，他們平時是怎麼說的，怎麼做的。還可以看看書和影視劇，我覺得作為局外人更容易找到他們的足與不足，這不也是借鑑嘛？最重要的是，自己也要和別人多交流，畢竟實踐出真知！