一樣的呀~防曬粉比較不方便，不適合化妝的哦
確實經常看到媒體上推薦大家使用高倍數的防曬霜，不過有趣的是，我們天朝食品藥監管理部門要求不得標註超過spf30以上的倍數，所以不管是中國產還是進口到中國的產品，理論上spf就算超過50也要標註成30。
我們先來看一張圖
SPF15能阻擋93%的UVB，30能阻擋97%，50能阻擋幾乎98%。也就是說，如果這些防曬霜真的只有SPF30上下，也就差不多夠了，沒必要為了那1%的提高增加面板刺激的風險，畢竟從spf30-spf50防曬劑濃度幾乎增加了一倍。（圖來自“微訊號：美容大王與化學家”）
那有同學要問了，為什麼不選擇spf15呢，也有93%的UVB阻擋也，這還涉及到防曬的時長，SPF後面的數字意思是這個防曬霜能幫你抵擋多久的紫外線傷害，計算方法是SPF係數*15分鐘。
那麼我們算起來SPF15就是225分鐘，3小時45分鐘，這樣的話如果你戶外活動較多，防曬劑受到分解加速，紫外線防護能力衰減太快了，那就真的要兩小時擦一次了，那麼spf30的話是450分鐘，7小時30分鐘，基本上一天下來最多補擦一次，如果是平時上班就不需要補擦了，算是一個非常恰到好處的時長。
至於我們出去旅行或者戶外運動，比如最近又快到軍訓季，你選擇spf50的肯定是沒有問題，而且最好是防水防汗型的，畢竟不需要天天這樣用。但是如果你手頭只有spf30也沒有關係，實際上不管指數如何，只要你是一直呆在戶外，你就應該每兩個小時補擦一次，從這個角度spf30還是50又基本沒差別了，至於更高的spf80、100的那根本就是專業滑雪運動員專用，普通人你折騰那種指數幹嘛。
與其盯著指數，還不如好好看看PA後面有幾個+號，這才是防護UVA的關鍵指標，而UVA才是我們最應該預防的紫外線，它會造成皮膚髮炎，引起黑色素形成，還會導致膠原蛋白和面板細胞受損，造成面板老化。
所以看到這，我們應該明白了，我天朝的標準還是有一定道理的，日常使用必備的防曬霜，最合適的就是spf30PA+++。
至於你說要不要卸妝！這個是必須的，必須卸妝！卸妝對於每一個女的來說都很必要。現在空氣質量這麼差，很多灰塵會附著在我們的臉上和毛孔裡。
一樣的呀~防曬粉比較不方便，不適合化妝的哦
確實經常看到媒體上推薦大家使用高倍數的防曬霜，不過有趣的是，我們天朝食品藥監管理部門要求不得標註超過spf30以上的倍數，所以不管是中國產還是進口到中國的產品，理論上spf就算超過50也要標註成30。
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SPF15能阻擋93%的UVB，30能阻擋97%，50能阻擋幾乎98%。也就是說，如果這些防曬霜真的只有SPF30上下，也就差不多夠了，沒必要為了那1%的提高增加面板刺激的風險，畢竟從spf30-spf50防曬劑濃度幾乎增加了一倍。（圖來自“微訊號：美容大王與化學家”）
那有同學要問了，為什麼不選擇spf15呢，也有93%的UVB阻擋也，這還涉及到防曬的時長，SPF後面的數字意思是這個防曬霜能幫你抵擋多久的紫外線傷害，計算方法是SPF係數*15分鐘。
那麼我們算起來SPF15就是225分鐘，3小時45分鐘，這樣的話如果你戶外活動較多，防曬劑受到分解加速，紫外線防護能力衰減太快了，那就真的要兩小時擦一次了，那麼spf30的話是450分鐘，7小時30分鐘，基本上一天下來最多補擦一次，如果是平時上班就不需要補擦了，算是一個非常恰到好處的時長。
至於我們出去旅行或者戶外運動，比如最近又快到軍訓季，你選擇spf50的肯定是沒有問題，而且最好是防水防汗型的，畢竟不需要天天這樣用。但是如果你手頭只有spf30也沒有關係，實際上不管指數如何，只要你是一直呆在戶外，你就應該每兩個小時補擦一次，從這個角度spf30還是50又基本沒差別了，至於更高的spf80、100的那根本就是專業滑雪運動員專用，普通人你折騰那種指數幹嘛。
與其盯著指數，還不如好好看看PA後面有幾個+號，這才是防護UVA的關鍵指標，而UVA才是我們最應該預防的紫外線，它會造成皮膚髮炎，引起黑色素形成，還會導致膠原蛋白和面板細胞受損，造成面板老化。
所以看到這，我們應該明白了，我天朝的標準還是有一定道理的，日常使用必備的防曬霜，最合適的就是spf30PA+++。
至於你說要不要卸妝！這個是必須的，必須卸妝！卸妝對於每一個女的來說都很必要。現在空氣質量這麼差，很多灰塵會附著在我們的臉上和毛孔裡。