既然一直以來都吸菸的話，身體也很正常，還是別戒好。據我所知，有的人到老年時突然戒菸，反倒不好，身體一下子就垮了。這裡邊的原因，還真的難以說清楚。吸菸到底好不好？這也是難以說得清楚的，有的人吸菸一輩子，啥事都沒有，而有的人就不行，為了身體健康，就得少吸菸。

但是，已經六十歲了，吸菸吸了很常時間，可以說香菸成為了自已的夥伴，忠實夥伴，"飯後一支菸，賽過活袖仙"，煙也給自已帶來了精神上的調解和愉快。這個時候想戒菸，難呀！

六十歲以後戒菸肯定是好，無爭議。然而，需根據自已情況來。戒，堅決戒，戒菸感覺上的不適應是短暫的，半月之後就會慢慢適應，如果堅持不了半個月，就等於沒有成功。反彈下來，吸得會更多。只有逐漸少吸，慢慢不吸，慢慢戒菸是好。

我本人也吸菸，很長時間都是一天一包多。今年以來，減成了一天八支，減了一半多，已經適應。計劃逐步減少。如果說，一下子把習貫改掉，造成身體不適應，也不見得是好。只有慢慢適應，順其自然是好。至於說，戒菸會帶來一些疾病，那完全是一種不實之說。還是慢慢戒菸為好。(個人觀點，有誤批評)

能戒當然好，但是不能一下子戒掉！容易得病的！我接觸的戒菸以後真有幾個人不錯！大部分是戒菸又復吸！我覺得少抽為妙，過了五十歲就別戒了！影響身體微迴圈！人的命天註定！人是先決定死後決定生！不信命不行！戒菸和長壽，沒有什麼關係！

因果關係弄反了。

應該這樣說，抽菸到六十歲，心腦血管突發事件機率會劇增，比如心梗、腦梗。

六十歲後戒菸當然是好的，可能有點遲啊！如果繼續抽的話，這心梗、腦梗、肺癌的機率會更大！能早戒，就早戒，越早越好，沒壞處，還省錢，多好。

這就是一個兩難的事，繼續抽菸對身體極為不利，更容易得高血壓，冠心病，戒菸吧，也容易引起一些不良反應。我是在55歲的時候得了心梗，出lCU的時侯下決心戒菸戒酒，戒的十分徹底，十三年了沒有抽一支菸，沒有喝一滴酒。現在是深有體會，早該戒菸戒酒了。

我60歲了，想戒菸！曾戒過二個月，戒菸期間感覺自己感冒少了，不咳嗽痰也沒有了，家裡、身上、嘴裡沒有了煙臭味，現在又抽上了。疚其原因：就是寫個東西啊籌劃破解問題時心裡靜不下來，抽上煙就不一樣了，心情和效率都在平行輕鬆進行，我就是個俗人，僅僅知道抽菸需求量可控和樂趣，其他嘛就放在第二位了，我平時注重鍛鍊身體、心情愉悅、飲食數量和質量，吃的飽睡的好，總體上來說現在還好，今後，抽菸的質量越來越高，數量會越來越少。哈，就這樣吧。