抑鬱症，不僅是生理疾病，也是生理疾病。正確的說，是全身疾病。可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，嚴重者可出現自行念頭和行為。

整個過程中還會有各種讓人“脫力”的表現：對任何事物提不起興趣、充滿悲觀或漠然的態度，還會有絕望無助的表現。

抑鬱雖然是一種精神疾病，可是卻影響著全身每一個部位。抑鬱了你的免疫力就會隨之下降，跟著身體的各個機能就會出現病變。軀體的疼痛是病變的一種，樓主有這樣的情況出現的話，就需要及時的去治療了，以防以後會出現關節病變。

然後樓主可能平時壓力會比較大吧，要找到些解壓的方法，聽聽愉快的音樂，多多運動呀什麼的，都能讓身心倍感舒適。當然，要能找到壓力的根源，對症下藥，如果能夠將產生的問題根本解決掉，那壓力自然就走得遠遠的啦~

抑鬱症的軀體疼痛一定不是釋放壓力，而是一種特殊的軀體化表現。

其實在日常工作中我們經常會遇到一些抑鬱症患者並無明顯的情緒改變，而常以頭痛、失眠、心悸、乏力、納差和出汗等軀體不適的症狀到綜合醫院內科就診，由於綜合醫院內科門診對抑鬱症 的軀體化症狀缺乏識別能力，往往使患者得不到疾病最正確的診斷和最合理治療。

中國關於心境障礙軀體化表現的研究很多，去年在上海接觸到的上海精神衛生中心心境障礙團隊做的一個多中心橫斷面研究中表明，在抑鬱症的軀體化症狀分析中，出現最多的軀體化症狀是失眠，出現機率在64.6%，第二位就是難以用言語形容的軀體症狀（包括題主說的軀體的疼痛），出現機率46.9%。所以說抑鬱症的軀體化症狀表現並不罕見，只是大部分人沒有能力去識別罷了。

我個人認為抑鬱症的軀體化症狀更是一種情感症狀轉化為軀體症狀表現的轉化過程，而不是所謂的釋放壓力的過程，因為其實同抑鬱症狀一樣，很多患者的軀體化症狀存在很長時間，但沒有任何人因為壓力釋放而減少情感低落或者其它抑鬱症狀的表現，單就這一點就不能用釋放壓力論來解釋抑鬱症的進展過程。

其實抑鬱症的軀體化症狀在中國還是很普遍的，尤其是老年婦女的人群，因為文化和教育的差異，不善於運用語言去表述自己的情感，而是更多的將情感轉化為了軀體方便的表現，這一點在日常的接診工作中經常遇到，甚至有些老年患者因此反覆到醫院檢查求治。