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1 # 桃桃講故事66
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2 # 使用者521003739011
主料
鮁魚:700g
輔料
豆豉:50g 油:適量
米醋:適量 鹽:適量
黃酒:適量 糖:適量
醬油:適量 蔥:適量
生薑:適量
步驟
1、鮁魚去腮、內臟,切成塊,用不燙手的水洗淨;
2、鍋燒熱,放入油、豆豉炸香;
3、姜拍松,蔥切花;
4、在放入蔥姜炸香;
5、再把魚放入,淋上黃酒、醬油、糖、米醋;
6、放入適量的清水;
7、蓋上鍋蓋,中火燉半小時,湯汁剩不多時即可;
8、魚裝盤即可食用。
1. 番茄頂部劃十字刀,放入沸水中氽燙片刻去皮,將去皮後的番茄放入較大容器中用手直接抓碎至糊狀,大小不均勻沒有關係,並不影響口感,請勿用攪拌機或食物料理機處理此部,如不願意用手,也可用刀切至小丁。(可挑選熟透略軟的番茄,此過程更容易進行)
2. 番茄糊中加入幹牛至葉,幹羅勒葉,現磨黑胡椒碎和鹽,攪拌均勻,倒入一個檸檬的現擠檸檬汁。
3. 將半個小洋蔥切碎,鍋中放入兩茶匙橄欖油,炒香洋蔥碎,至洋蔥碎透明時放入已處理好的番茄糊,放入兩茶匙番茄醬,大火燒開後轉至中小火煮至湯汁變少。
4. 將鮁魚段去魚鰭,沿骨將鮁魚片開,去掉的魚骨可保留做湯或煎,將一分為二的鮁魚肉放入大盆中,用料酒,黑胡椒碎,鹽醃製約20分鐘。
5. 找一寬口深一些的烤箱用盆,將做好的番茄糊倒入其中,將醃製好的鮁魚切至2釐米厚的寬條,魚皮朝上碼入此容器中,此時容器中的番茄糊的高度應略低於魚皮,這樣才能吃到酥脆可口的魚皮。
6. 烤箱230度預熱10分鐘後,將烤盆放入烤箱中層,上下火加熱40分鐘。根據烤箱大小不同,焗烤時間可能略有出入。
7. 出爐後魚皮應酥脆即可,可依個人口味擠上另外半個新鮮檸檬汁。