水中分娩可以緩解疼痛是毋庸置疑的；水中分娩的安全是可以充分保障的，前提是用專業的裝置和有經過專業培訓的專業人士操作。中國專業的水中分娩開展至今已有十二年，目前每年都有8000~10000名左右的新生兒在水中分娩，安全性已得到充分的證明，現在缺的是有分量的臨床研究和總結。至於在浴缸、按摩缸中水中分娩(美國及部分歐洲國家都是如此)，筆者認為其安全隱患不容忽視！故不推薦。

分娩過程中，所引起的疼痛，不僅對孕媽的身心健康產生影響，還可能引起一系列的神經內分泌、心理反應，進而對寶寶也產生不良影響。水中分娩，是指在孕媽分娩啟動開始後，讓孕媽浸入到分娩池中，孕媽在水中進行待產以及分娩的過程。

1. 鎮痛、鎮靜：

水中分娩可以使孕媽所感受到的疼痛級別降低，相應的，對於鎮痛方面藥物的需求，也會減少，因為溫水可以阻斷或者減少分娩過程中的疼痛訊號向大腦的痛感傳遞。同時，溫水還可以讓孕媽情緒放鬆，鎮靜下來，減少體內應激激素的分泌，從而減輕宮縮帶來的疼痛。

2. 保護會陰：

當孕媽進行水中分娩，浸泡在溫水當中時，會陰組織受到水的浮力作用，逐漸軟化及擴張，增加了起伸展性及彈性，在寶寶娩出的過程中，水的浮力作用還緩解了寶寶對於會陰組織的壓迫，另外，進行水中分娩時，孕媽不一定要維持截石位，可以採取更加放鬆、保護性的體位，較少會陰在寶寶娩出過程中的損傷。

3. 減少人為干預：

水中分娩除了鎮痛、鎮靜，還有促進宮頸擴張的作用，可以減少鎮痛藥物使用的同時，減少針對產程進展緩慢所行的人為干預，如人工破膜，使用縮宮素等，進而減少麻醉、催產所導致的母兒併發症。

雖然水中分娩有挺多好處，但是，它仍然存在風險。

對於孕媽，其風險主要為：感染，產後出血。

對於寶寶，其風險主要為：胎心過速、臍帶斷裂、感染、水吸入、溺水。

水中分娩是一種比較新興的、安全的、有效的產科分娩方式，雖然能明顯的減輕分娩疼痛，減少會議損傷，但是也有一定的風險，所以進行想要嘗試水中分娩的孕媽，必須在設施完善、具有相當技術條件的正規醫院進行，最大程度的減少併發症的發生。