最好是用豆漿機自己打米糊啊！用料自己可以掌握，選用相對健康的各種米混合起來，寶寶營養更豐富！什麼大米、小米、糜子米、黃米、江米、黑米、花生、核桃、芝麻、榛子等等，都可以隨意混合。

沒有條件，就去找家專門磨五穀雜糧粉的地方，買這樣的粉回去衝米糊喝！至少是看著他各種米混合一起磨出來的。

我是3年的寶爸了，孩子早已不吃米糊了，不過作為過來人的經驗而已！我確實有些不太相信工廠生產的孩子的東西了，老在出各種事情，所以自己親手做或者親眼看著做才放心

作為兒科醫生，我來回答這個問題，米糊是買的還是去自己製作呢？

一直有爭議，有的人說自制米糊更有營養，我可以加很多的小米大米或者是其他的又香噴噴的孩子愛吃，可是他們忽略，自制的米糊，第1個沒有衛生安全得不到保障，第二不含鐵，或者裡面的鐵元素不穩定。

也有的人會自己嘗試在米糊里加入豬肝等含鐵的食物，一起打碎了餵給寶寶吃。可是，才依賴著母乳的寶寶，突然就喂這種外來的食物，真的好嗎？

生命早期對鐵的需求是所有年齡中最重要的，此期大腦經歷了關鍵的發育階段，缺鐵性貧血是世界上孕婦與兒童發病率最高的營養缺乏性疾病。

根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》標準

0~6個月齡初生兒攝入量為0.3mg/天

6~1歲齡嬰兒為10mg/天

1~3歲齡幼兒為9mg/天，

可以看到6個月齡前後對鐵的需求量差距非常大。

為了寶寶身體健康還是不要自制米糊了，買市售速食的米糊過來，更安全，有效，保障寶寶的身體健康。