心理學書上說 喜歡一個人時 就會擔心自己表現不好或者自己在對方眼裡不夠好 並且容易時刻關注對方的一切 認為對方哪裡都好 怕追不到對方怕失去對方等等 總會有各種小擔憂 也就是你說的患得患失 一般來說 這是正常的。

如果你真喜歡對方 那就儘早表白 表白後 無論是成功或失敗 患得患失的狀態都會得到緩解甚至消除。最後 祝你成功

真正愛一個人的時候，大多數都會有這樣一個“毛病”吧，患得患失，因為愛情都是自私的，都希望自己能夠完全擁有這個自己所愛之人的一切，因此也就有了強大的佔有慾，但是患得患失從根本上來說是不好的，因為愛情中即使是在親密的兩個人也都是一個獨立存在的個體，都有自己的思想，一個患得患失的人就會自己內心中萌發出很多想法，懷疑甚至於是各種不信任。這樣是不利於兩個人的愛情發展的，要想長長久久，去學會去愛一個人，學會調節自己，相信自己也相信自己所愛的人，定會長長久久。

愛情本身就是自私的，衝動的，如果沒有這種自私的心理，談不上是愛情，患得患失總會有。但是，理性上來說，我們要控制自己的衝動與自私，因為愛一個人是要透過愛他去認識這個世界，而不是因為愛他去破壞這個世界，從而患得患失。最後，美好的愛情失去了，愛你的人也不在了。

不能叫自私吧 這是本能反應，說明是真的喜歡對方。但是需要對方瞭解，如果對方知道了沒有和你一起去克服患得患失就沒用了，直接的說就是單相思了。還是安全感不足吧 我們在遇到自己欣賞的人時就是自動矮化自己 因為高山仰止。