面板已經是敏感肌，首先要考慮的應該是去修復，而不是隻想保溼，畢竟敏感肌比一般的肌膚要脆弱，所以在生活當中很容易引起敏感甚至過敏。

修復面板屏障是首要的，選擇含有濃度足夠的神經醯胺複合成分的護膚品，來修復你的面板屏障。

科普下，神經醯胺成分本身就是面板自帶的，敏感肌膚是跟神經醯胺成分的含量有多少關係的，加上角質層受損，所以一定要補充，並且修復面板屏障。

修復好之後，神經醯胺成分也是可以給面板進行後續保溼的。

面板常過敏、發紅、幹癢、脫皮、面板薄、紅血絲…這些狀況基本都可以定義為敏感肌，敏感肌膚首先要做的是選擇適合自己的護膚品對面板進行護理和修復，讓面板保持在一個安定狀況下再進行其他的特殊護理。

敏感肌膚首先需要注重面板的補水保溼增加肌膚的耐受性，可有效預防肌膚因乾燥起皮而導致角質層變薄，其次選用舒緩肌膚、無刺激性的護膚品（如含洋甘菊成分的），幫助修復受損毛細血管，最後注意防曬。

面板想保溼，精華和麵膜要用起來。

敏感肌膚選擇護膚品的過程中是艱難的，既要適合自己又要避免產品中的成分刺激面板，所以作為敏感肌膚不能盲目接受安利，一定要學著自己檢視成分，拿到產品也不要直接就上臉，要先在耳後做一些過敏測試更加安全。