關鍵是改變自己的心態，出門走走來一場說走就走的旅程，或者經常找人談心，一定要學會疏解只有心態改變了才能改變自己。好心態才是決定一切的根本。不然很容易抑鬱的！我跟你的情況很相似，不過慢慢的我學會了調節自己的心態。發現有些事會變得跟以前不一樣！

這種人非常危險，過於孤獨會使自己神經出問題。這種人性格爆烈，不易接蛹人，唯一的方法是家人和他一起多集市，影，現在還有旅遊等儘可能逼開原在地方，換個新環境能配養他的愛號例打各種球，下棋，打撲克牌等，我眼前有兩個這樣例子，一個腦岀病去世了，另一個神經有病治好後，忙爭錢為兒子上學，現在很好。

這樣的人，對社會會有仇視心理。你富，我看不慣，你窮，我看不起。他總是以自我為中心的思想考慮任何問題。

接受心理輔導吧，心理不健康，想法易極端。

學會適應，學會接納。要適應社會，得改變自己，社會絕不會去適應你，這樣才能生存。接納別人，金無足赤，人無完人，責人之前先檢自己。

走在大街上，會看到形形色色努力中的人們。穿梭於大街小巷的快遞小哥，外賣小哥們；灰頭土臉的建築工人們；面對熊孩子的老師們；高階寫字樓裡每天處理各式檔案的高階白領們；開著豪車派頭十足的老闆們，有的背後也是貸款滿身……所以，活著的人們，哪個都不容易。

對當今社會不滿的人大有人在，要找到一個屬於自己心靈的出口，多多發現生活中的美。

社會的叢林法則，人情關係網，羨慕嫉妒恨，打壓，拖死，讓想進步的人處處受阻，寸步難行。變壞有實惠回報，變好像犯傻。

關注，有效影響社會風氣，價值觀，理念，建立新風氣才能大家日子好過點。儘量兩條腿走路，一邊過度，反饋，一邊倡導新生活模式，健康娛樂，興趣，愛好，讓所有人改變理念，把快樂建立在幸福家庭，健康娛樂，運動上，而不是人際關係的等級上。

人的價值觀，理念是經過漫長的演變，也不可能瞬間變好。初級的人性慾求不滿，個人的能力不足，願望過大，社會系統不完善，對人生的認識不深刻，對人性無信心。風氣的轉變也需付出很大代價。活下來，才能談活好來。

新觀念的關鍵還是要觸動人們的責任心，危機，焦慮，而不是得過且過，蹭，反正把責任推給別人。先“今朝有酒今朝醉”，再“可憐可恨”。