家暴只有零次和無數次；但是對於一個媽媽來說，孩子就是她的一切。給孩子最好的愛，不是爸爸媽媽要在一起，而是爸爸媽媽相愛。與其讓孩子在經常家暴的家庭裡成長不如拿起法律的武器，爭取孩子的撫養權

既然已經因為家暴而受到傷害，那麼，就應該勇敢的提出離婚，給自己一個新的的未來，沒必要困獸在這段不幸福的婚姻中。

遭到家庭暴力的女人，總是會找到各種理由隱忍，她們想著：再給他一次機會，下次他就能改了，於是，在這樣的思想的支配下，原諒的成本變成的很低很低。

可是，她們忘記了：家暴一旦開始，便沒有結束的那天。它只會周而復始，肆無忌憚，變本加厲。

知乎上有一個問題：被家暴是一種怎樣的感受？

有一位網友的回答很令人心酸：在現實生活中我不敢說，因為怕得到別人同情的眼神，也覺得他們無法感同身受。

是的，她們總是覺得自己很不幸，而其他人都生活在幸福的蜜罐裡，她們根本體會不到什麼是家暴，而且，就算她們知道了，也最多就是一份同情，那根本幫不上什麼忙。

但是，這樣的一忍再忍，除了主張家暴者的氣焰之外，還有什麼作用呢？

似乎沒有。

記住，你對他的寬恕，其實是對自己的殘忍。

人這一生不是為了別人而活，應該是為了自己而過，所以這樣的情況應該果斷的選擇離婚。

能把自己女人打骨折的男人肯定是個渣男，而且家暴有了第一次，肯定還會有好多次，夫妻雙方對孩子最惡劣的影響就是吵架和打架，會對孩子幼小的心靈造成非常嚴重的傷害。都說給孩子最好的教育就是夫妻之間好好說話，這種潛移默化的影響勝過讀書幾十年，那麼現在，男人對自己動粗，孩子看在眼裡，會認為這種關係就是夫妻生活的常態，對孩子的成長也很不利。生活在夫妻不和諧家庭的孩子，長大多少會有暴力傾向。

再說，人生短暫，所謂的夫妻關係不過是彼此相互依賴共同度過的形式而已，恩愛有加那就繼續下去，但誰也不是誰的附屬品，沒有任何人有任何權利對另一個人動粗。試想，生我們養我們的父母都是把自己的子女捧在手心，捨不得碰一下，難道父母把自己養大就是為了讓別的男人欺負嗎？

建議這樣的婚姻及時止損，不要再拿孩子當理由和藉口，果斷結束才是對自己對孩子負責。生活處處有精彩，不能因為一個不值得留戀的渣男而毀掉自己一生的幸福，更重要的是，對於孩子來說，一個烏煙瘴氣的家庭已經不是孩子避風的港灣，而是他無法逃離的萬丈深淵，及時把孩子從這樣的家庭解就出來，還給他一個開心快樂的媽媽，才是對孩子性格最好的培養。

所以，遇到渣男不猶豫不心軟，長痛不如短痛，讓美好的自己去迎接全新的生活才是最正確的選擇。

家暴，就像潘多拉的魔盒，開啟就合不上了。所以說家暴只有零次或者無數次。

因為生活中少不了各種摩擦，當他發現暴力可以快速地解決問題的時候，就不會再去想其他辦法解決。而如果你讓他施暴的成本很低，那麼他就不會停止施暴。

任何家暴任其發展下去，註定會是一個悲劇。

人們對於家暴的關注，大多數來源於曝光的案件，而既然已經是案件，說明女性遭受的侵害已經很深了。在全國 2.7 億個家庭中，25% 的女性在婚姻中遭受家暴。婦女自殺原因中，60% 是因為家庭暴力。婦女他殺原因中，家暴致死率佔 40% 以上。（資料來源：長沙市婦女聯合會）

根據 2016 年 3 月 1 日通過的反家暴法中的第一章第二條定義：“本法所稱家庭暴力，是指家庭成員之間以毆打、捆綁、殘害、限制人身自由以及經常性謾罵、恐嚇等方式實施的身體、精神等侵害行為。”家庭暴力不僅僅指身體暴力，還包括：精神暴力、性暴力、經濟控制。所以，家庭暴力不僅僅包括動手，還包括精神侵害，性侵害。

反擊+報警+留存證據！

第一、在保證自身安全的情況下，注意，是保證自身安全！請竭力反擊，反擊到他意識到你的底線！

如果反擊失敗，請在過後充分表達你的憤怒，我以前寫得含蓄，還是來點具體的吧。方法包括但不限於，打、砸、摔，怎麼撒潑怎麼來。

充分利用對方的悔過期，他在乎什麼，就拿捏他什麼。

目的只有一個，讓他意識到你不好惹，讓他覺得你不好控制。

很多例子表明，首次遭遇家暴時超量反擊，可以將很多家暴者扼殺在搖籃裡。即使不能徹底消除他的暴行，也可以讓他有所收斂。

第二、報警。

根據《中華人民共和國反家庭暴力法》，國家禁止任何形式的家庭暴力。其中，

第十五條　公安機關接到家庭暴力報案後應當及時出警，制止家庭暴力，按照有關規定調查取證，協助受害人就醫、鑑定傷情。

第十六條　家庭暴力情節較輕，依法不給予治安管理處罰的，由公安機關對加害人給予批評教育或者出具告誡書。

告誡書應當包括加害人的身份資訊、家庭暴力的事實陳述、禁止加害人實施家庭暴力等內容。

告誡書和出警記錄，是在將來離婚時證明存在家庭暴力的證據。

第三、證據留存。遭遇家暴後，請第一時間前往醫院驗傷，要求醫院出具診斷證明、驗傷記錄。儲存所有化驗單和檢驗資料。這些都是在為離婚做準備。

（一）什麼情況下必須儘快離婚

第一，施暴方存在人格障礙，特別是反社會型人格障礙和衝動型人格的，請儘快離婚。表現為暴力行為伴隨其成長過程，不僅在家庭中實施暴力，而且在社會上實施暴力。他們不僅經常毆打妻子或孩子，還威脅配偶不得離婚。還有一些人在家庭中為一些瑣碎小事大發雷霆，嫉妒、不信任，進而出現暴力行為。

第二，存在精神疾病的人，如躁狂症、精神分裂症的人，出現了暴力的端倪，請儘快離婚。有些病人通常無暴力行為，只是在病情嚴重發作時有暴力傾向，但易較快消失。精神分裂症患者易產生幻覺、妄想。把配偶想成鬼魅，進而實施殘害。

第三，有酗酒、吸毒等不良行為。這種人在酗酒和吸毒以後並不能控制自己的行為，沒有道理可言。第二次受侵害是必然的，所以必須遠離。

以上三種情況，有些人在婚前並不能完全察覺到，很多案例都是在結婚以後，才發現另一半有人格障礙。比如【不要跟陌生人說話】裡的馮遠征，在結婚後才表現出十足的控制慾和暴力傾向。

（二）什麼情況下可以婚內再觀察一下

並不是所有家暴都以離婚收場，如果能夠用反擊把家庭暴力成功遏制在搖籃裡，並且沒有精神控制、經濟控制的傾向，可以轉為觀察，但心中應該有根弦兒，往後的生活，要開始給自己留後路。

但實際情況中，並不是所有人都能如此果斷勇敢。受暴者在第一次家暴來臨時，往往因為性格軟弱，沒有反擊，只是聽了施暴者幾句道歉的話語，就輕易原諒了對方。

還有的受害者，可能因為原生家庭的問題，並不會得到父母的支援和關注，加上自己獨立能力差，沒有離婚的勇氣，會自己去美化這種行為，覺得沒什麼大不了，只是偶爾為之，或者他下次不會這樣了。

甚至有的受暴者，因為從小受到的關注比較少，而家暴使她受到了父母的擔心，她覺得這樣很好。

然而這樣做的危險性非常大，結果就是，無數次。如果陷入了家暴的漩渦，讓男人嚐到了控制的甜頭，最後即使離婚，結局依然有可能會非常慘烈。這些年，被前夫前男友追殺的例子屢見不鮮。

如果你已經經歷過兩次以上單方面針對性的家庭暴力，請做好獨立生活的準備，並考慮開始實施離婚。因為施暴方很可以已經將暴力當成一種控制手段。

但現實情況中，並不是受暴方想離就能離的，很多因家庭暴力離婚的女性，還伴隨著分手暴力。即在分手以後依然被前夫糾纏，威脅，恐嚇，因為他們想將控制繼續下去。案例參照上面的視訊。而且這種分手暴力，會出現控制時間越長，分手暴力越猛烈的趨勢。

所以無論如何，在第一次被打擊自信的時候就懟回去，在第一次被暴力對待的時候就反擊，是非常重要的。但如果已經深陷家暴，下面幾個步驟是一定要做的。

第一，尋求家人幫助，積極心理重建。

心理重建適用於所有曾受到家庭暴力的人，特別是那些並沒有意識到自己的親密關係已經非常糟糕的人。沒有嘗過甜，覺得酸也能接受。大量的案例中，受暴者即使能夠踏出向外求救或者報警這一步，最後施暴者幾句好話，或者威脅，她們就又回去了，不能堅定地選擇離開，這是受到了馴化和洗腦的結果。受暴者的自信心被嚴重打擊，覺得自己離開施暴者無法在社會上立足。還有的甚至覺得施暴者是最愛她的人。

前幾天的諮詢裡，一位女性說她的丈夫威脅她如果離婚就殺死孩子。這位女性不但每日工作，養活公婆孩子，還要給他錢，讓他去找小三。這種在電視劇裡都見不到的情節，真實發生在我們身邊。她自己走不出來，她害怕丈夫真的發瘋把孩子殺了，她覺得他什麼都做得出來。

這種情況下，她需要實實在在的心理救助，來幫她重建自信。施暴者對女性的控制裡，語言脅迫是非常常見的一個手段：“我說到做到！”“你敢離婚，我殺你全家！”。這些話語讓很多女性望而生畏，從而不敢去尋求突破，只能在他的脅迫下苟延殘喘。而時間越長，這種不能反抗的心理暗示越強烈，從而暴力也愈演愈烈。

這時，受暴者的家人和朋友非常關鍵，能夠堅定地支援她離開這種境遇，給予經濟和精神的支援。告訴她，他們會保護她，會收留她，會一起陪她去交涉，去婦聯，去法院。堅定地告訴她，她可以做到！

第二，有技巧，有計劃地脫離施暴者的掌控。

如果已經深陷家暴，不建議用突然的方式脫離這種關係。因為這對於施暴者來說就像自己的玩具被搶了，非常容易激怒他。一直以來，我們建議受暴者，一是漸漸地反抗，讓他逐漸知道你的底線在提高。比如適當地撒潑、打砸。讓他知道女方也是有脾氣的，而不是一味他一發怒，只知道害怕。二是，漸漸地減少自己對於家庭的貢獻。比如，金錢方面。掙得越來越少，花得越來越多。三是利用生病，抑鬱等藉口，讓他覺得價值在降低。這樣一段時間以後，再提分手，或者離婚，會降低一部分阻力。

第三，慢慢淡化與他的聯絡，對於危險的暴力人士不建議分得突然。

對於習慣於暴力對待別人的男人，他已經把你當成了他的私人物品，你的出逃會激怒他，他會非常偏激地去做一些事情。所以，如果是這種，請慢慢淡化與他的聯絡，傳染病，抑鬱症等都是很好的藉口，讓他覺得你價值降低，不值得他再費功夫了。當然，如果你可以扮演一個失去自我超級粘人的姑娘，電話轟炸，疑神疑鬼，作天作地也不失為好辦法，讓他煩，讓他覺得恨不得看不見你，反而會降低他的佔有慾。但對於你的內心堅定要求很高。

第四，巧妙且堅定地離婚。

第五，分手以後不要回應他任何訊息！

如果在你說分手以後，他開始糾纏你，電話狂轟濫炸，求你回頭，什麼都答應你，說無數次愛你，你是他的唯一，下跪保證，自殺等等，不要心軟！他不會真的去死的，這招不行，他就會開始威脅你了。他有可能會威脅殺了你，殺了你全家，可能會拿出你睡覺時拍的裸照，威脅你不從就貼到網上，可能會把你曾經做過的錯事散播到你的單位等等等等！不要回應他！因為你越迴應，他越覺得能攪動你的心絃，無論你對他嚴厲指責、苦苦哀求還是跟他擺事實講道理，只有一個結果——他愈加肆無忌憚地騷擾你。所以，不要回應！讓他自己去淡化！不要怕他說什麼，你再不回話就如何如何，你回話了，只會陷入怪圈，無窮無止。別怕，儘管無視！

第六，報警

以上所有威脅你的事情，統統收集證據，就地報警，警察會記錄，以後如果他做出格的事情，警察會知道他是第一嫌疑人。有時警察會給他打電話，告知他這是違法行為。讓他接受處罰，別猶豫！

第七，最關鍵的，不要害怕他的任何威脅。

鍛鍊你的膽量，不要他說狠話你就害怕，人都欺軟怕硬。你剛強了，他不一定敢如何，但如果你害怕，他一定敢對你施暴。去練個散打，或者拳擊。這是練膽的好辦法。很多女性朋友親測有效。不是讓你去跟他硬碰硬，而是增強你面對他時的氣勢和自信，而且可以認識更多朋友。

總之，遇到這樣的人，接受現實，你以後的幾年可能都要在自己和家人的安全問題上提高警惕。最長的一個記錄，垃圾男分手十年依然在騷擾。所以，強大自己的內心吧。只有你不怕他了，他才不會再影響你的生活。

參考：《吶喊：中國女性反家庭暴力報告》陳敏，2007

為何遭受家暴的女性總是很難抽身而退？因為沉沒成本在很大程度上影響了我們的選擇。

沉沒成本，是一種歷史成本。當我們決定去做或不做一件事時，考慮的不僅僅是這件事值不值得，還有過去有沒有為此事投入過時間和精力。這些已經發生卻無法收回的支出，令我們失去理智判斷的能力。

試想一下，當你在網紅餐廳門口等位一小時後，發現前面還有十幾桌，你是去是留？

已經等了一個小時，再去別的餐廳吃飯，似乎白白浪費了時間，但如果繼續等待，時間成本可能增加到兩個小時，這頓飯還值得嗎？

這是一個很難的抉擇，因為這注定是一個“沒有滿意結果”的選擇。無論是去是留，我們的時間一經消費，不再退回。

其實，及時止損，不但是一種抉擇，更是一種智慧——避免自己陷入更深的痛苦。

那麼，回到問題本身，遇到家暴，應不應該離婚？

看上去，孩子是最大的羈絆，實際上，沉沒成本才是內心的最大糾結所在。

你的n年青春就這麼付出了，那麼多次的家暴你都忍受了，現在選擇離婚，那你以前所受的一切苦難都白白枉費了，真可惜，你還是沒能改變身邊的這個男人。

你無法教會一個慣性家暴的男人，什麼是對女人基本的尊重。沒有底線的男人只會讓你越來越痛苦。

我們的時間持續向前推進，不會倒流。所以為了未來的自己和孩子，不要再回憶過去自己的付出。

你對一塊石頭投入再多的愛，它都不會回報你，還要一次又一次擊穿你的內心。

每次看到這類問題，我都很痛心。雖然為題主感到心痛，但是，我的建議依然是勇敢離開。

1.家暴只有0次和數愛

家暴有第一次就會有下一次，接著會有下下次......家庭暴力為什麼會迴圈？那是因為男人覺得動手能夠解決問題，而女人總是一次又一次選擇原諒。

2.家暴男人的特徵

男人的暴力侵向絕對不是突然形成的，而且有暴力傾向的男人身上一定有一些特點，這些特點如下：

猜忌心過重

猜忌心過重的男人往往都會成為家庭暴力的施暴者。如果在平時，你和異性正常的交往都會讓他不舒服，甚至他會懷疑你做了什麼背叛他的事情。尤其在婚後，對這類男人來說，只要有任何一丁點的他認為“出格”的地方，哪怕是多和異性多說了幾句話，他就會大發雷霆。

有酗酒的習慣

對於中中國人來講，喝酒是一件很放鬆很快樂的事情，平時適當的喝酒對身體也有好處。但是，酗酒和喝酒的差別很大，喝醉的人在酒精的作用下，通常都會比較感性，而且控制不好自己的情緒和行為。

不能控制自己的情緒

每個人都有自己的情緒，但是並不是每個人都能好好的管理自己的情緒，比如衝動的人就是不能管理好自己的情緒。 如果他易怒，或者有一點不滿意就會有爭吵或者摔東西的行為，你就要注意，因為如果有一次太過於生氣，或許他就會有暴力的行為，而且不受控制。

3.家暴比離婚危害更大

研究表明：在家暴環境中長大的孩子，容易向施暴者認同。他們認同了施暴者的力量感，並相信，這種力量可以幫他們改變“受虐”的命運。 因此，為了孩子的健康成長，題主更需要果斷地離開。

這還有什麼糾結的，果斷離婚。正所謂當斷不斷，必有後亂。長痛不如短痛，短痛不如不痛。如果你現在猶豫不決，拖拖拉拉最終你會墜入到更加痛苦而漫長的境地。

你捨不得孩子，愛孩子這很正常，這也是一個母親的天性，但是愛孩子分為很多種，並不是要以犧牲你個人幸福，伴隨著你個人的痛苦為前提。這和愛孩子是兩回事，是兩個概念，不能混為一談。生活不要猶豫，猶豫你要承擔猶豫的後果。這種家暴的後果是什麼樣？我相信大家都心知肚明。身體受傷，一時也許可以承受，但是未來你的生命都無法保證，那你還那麼你還能拿什麼來孩子呢？如果你愛孩子，如果你是為了孩子。那麼離婚就是最好的選擇。否則說句不好聽的，孩子有可能在單親家庭長大，那麼對孩子的成長更加不利。

果斷的抉擇，明天會是一個全新的開始。不要拿對孩子的愛當成藉口，因為你的決定，很有可能會影響孩子的一生，你的正確的決定，會對孩子的成長影響減輕到最小，為了孩子，決定吧！

這都9012年了，這種問題一直存在。

如果是我，我寧願以自己為前提；

我相信您的孩子不希望您為了她這樣痛苦，就像您希望孩子幸福一樣，孩子也希望您過得幸福；

人生是自己的 不是父母的、更不是孩子的；

要為自己活，不要為別人活；

相信我；

捨不得孩子的痛苦是暫時的的；

而你自己的人生路才是永遠的；

我說一個例子吧：

A男生；父母感情不好，母親為了孩子忍了半輩子的苦；

孩子長大了，而他母親經歷這麼多瑣事 難免有時候會心情不好；

控住不止情緒的時候經常罵孩子：為了你，我沒離婚，為了你，我忍受了這些痛苦.

孩子也很委屈，有一天麻木了，只說了一句:是你自願的，不是我逼你的；

你自己選的人生，為什麼要拖加到我身上。

對於孩子來說，更希望自己的父母親都能活出自己的價值。

母親自信滿滿，孩子也會跟著自信滿滿；孩子需要的不是您為了他去忍受痛苦。

但願對樓主有幫助。

現在家暴到這種程度，還在戀戀不捨，你這不是離婚哪，你這是逃命了呀，還不趕緊的！

家暴只有零次和無數次之分，他都能下狠手把你打骨折，你還在留戀萬分捨不得孩子，捨不得婚姻，這種婚姻有何意義呢？真是哀其不幸怒其不爭啊！

現在的婚姻也很奇怪，有的人，隨便男人說句話就忍受不了，一點小事就鬧著離婚，有的呢，都快被打死了，還在那裡遲疑不決，真不理解這思維是怎麼回事！

以前看《不要跟陌生人說話》，真是感覺膽戰心驚，試想，如果女主人公不逃走，面臨著不也是被打死嗎！

以前我總感覺影視劇是編的，隨著年歲見長，突然發現，真的很多人是家暴的，很多人也是被家暴的。但是可悲的是，竟然願意忍受！

有的人，總以為不離婚就是對孩子好，難道破破爛爛的吵鬧不休的打罵不停地婚姻，就對孩子成長好了嗎！

唉！這種婚姻，離開尚能活命，你還在那裡湊合湊合，別把自己的生命視若草芥啦！趕緊逃命吧

想想往後的日子，是你能捱得過的日子嗎？要麼改變當下現狀，要麼離婚，雖說孩子是無辜的，但不幸的婚姻就該忍受一輩子嗎？

女人常常以，捨不得孩子、捨不得老公、又擔心自己難得再找一個。或者最根本的是每次受傷之後又被原諒，如此惡性迴圈。全然是為自己的依賴，找的冠冕堂皇的一個藉口。

如果自己有足夠的經濟實力，如果自己是個優秀自信的女人，只要是一段無法忍受的婚姻，誰又會離不開誰。

男人的不好是男人的錯，但女人幸福是在自己手裡的。

任何的事情總會有結果，與其煩惱，不如順其自然。

但別等到無能為力的時候，才選擇順其自然。