人在遭受一連串的打擊或者不順的時候，往往就會產生一種悲觀的情緒。

對生活失去信心？——不如說是對自己失去信心！！！

魯迅先生有句關於“絕望”的名言：絕望之為虛妄，正與希望相同。

——不知道您怎麼理解先生這句話？

當一個人對自己的能力，對自己的所作所為開始表示懷疑甚至否定的時候

便表示，他“失去了對自己的信心”。就是活著沒有“自信”！

可想而知，一個沒有自信的人，他還會擁有什麼？！

連對自己都失去了信心，那麼生活中的一切便都變成灰暗的了

人活著的立足點在於，他認為自己的“活”是有價值的

所以，若想重新找回對生活的信心，就是要首先重新找回對自己的信心

而若要找會對自己的信心，那麼，首先要肯定自己“活的價值”！

找出自己活的理由是什麼？我為了什麼而活？我活的責任何在？

對這些問題有個清晰的認識，我們才能“明明白白”地活

活得明明白白，才能活出自信

活出自信，對生活就能充滿信心！

——活，就要活出自己的價值，就要活出“活”的意義！

存在就是道理，人沒有理由輕生。

俗話說，人生在世，十有八九不如意。

在這個不確定的社會，風險和意外無處不在。今年的疫情，讓很多無辜的人失去了親人和朋友，生命逝去的打擊，讓很多人痛苦不堪，無法自拔，也讓世人感慨，2020好好活著。

或許每個人的生命裡都會經歷一些重大的挫折吧，2018年P 2p的暴雷，讓數以萬計的人，一夜之間血本無歸。在重大的打擊面前，很多人失去了對生活的信心。

有句話“感同身受”，在失去親人，投資失敗等重大事情面前，沒有人能體會到他們痛苦的心情，那種夜不能寐，食不知味的日子是多麼的絕望無助，所有安慰的話顯得那麼的蒼白無力，只能自求多福來寬慰自己。

但是不管怎麼樣，生活還得繼續。身邊還有愛你的父母和親人朋友，還有你曾經未完成的夢想，在痛定思痛後，重新開始思考怎樣生活才有意義。

為了讓自己對生活有信心，首先要讓自己忙起來。人只有在忙的時候，才不會想起之前痛苦的事情，儘管夜深人靜的時候還會想起，但至少會減輕你的痛苦。

其次找到一個興趣愛好，讓自己沉浸在愛好中，比如練書法、畫畫或練瑜伽、健身、看書寫作等等，讓自己忘卻痛苦，重塑生活的信心。

最後通過冥想、呼吸來感受生命的美好。除了生死，其他都是小事。人只要活著，沒有過不去的坎，認真的過好每一天，享受此刻的Sunny雨露，花草樹木。人只有經歷一些事情後，才會更加珍惜身邊的人和事，更懂得自己需要什麼，怎麼活才是真正有意義的人生。