1、休息、制動

腱鞘炎是區域性勞損的結果，最主要的治療方式就是休息，儘量少區域性活動，必要時可用具固定制動，能減輕區域性炎症，緩解肌腱炎症狀，大部分可在2-3周內緩解。

2、熱敷

熱敷主要是採用溫水泡患處的方式，促進血液迴圈，加速炎症的消散，緩解腱鞘炎疼痛的症狀，促進腱鞘炎的康復，一般每天熱敷3次左右，每次15～20分鐘。

3、按摩

對區域性做一些按摩，促進區域性的血液迴圈，減輕區域性的炎性水腫，緩解疼痛的症狀，按摩後熱敷一下效果更佳。

4、理療

透過電頻、磁療、聲波等理療方式，緩解腱鞘周圍肌肉緊張，消除炎、緩解疼痛的作用。

5、用藥

如果透過休息、制動不能緩解，可以醫生指導下服用消炎鎮痛藥物，快速緩解疼痛，或外用消炎塗劑和膏劑，舒筋活血，消腫止痛。

6、區域性封閉

如果有卡壓、彈響可以進行區域性封閉治療，一般是在腫脹的肌腱的地方進行區域性注射麻藥加激素，可以快速止疼、消炎，效果良好，但是不能經常打，否則容易導致肌腱的脆性增加引起斷裂。

7、小針刀

主要用於狹窄性腱鞘炎，透過針刀可以把液體釋放出來，從而起到減壓作用，從而達到治療的效果。

8、手術治療

對病程較長，反覆發作，上述療法無效者，可切開狹窄部分腱鞘，並行部分切除，術後應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。

不是

腱鞘炎的治療並不難。針對自己的症狀選擇合適的方法，小針刀，貼膏藥都可以。加上日常生活中的保養。很快就可以恢復的。