隨著現代生活的提高,家長們對於寶寶的營養攝取格外重視,但是對於寶寶不願意吃飯來說,很多媽媽都會追著寶寶哄著能吃一口是一口,總覺得寶寶吃不飽,那麼對於寶寶消化不好來說,如何正確的補充營養呢?常見的誤區有以下這些~
1.早餐單一
俗話說得好,早餐吃的好,午餐吃的飽,晚餐吃的少,早餐是兒童攝取所需能量和營養的重要組成成分,所以對於早餐的營養搭配來說,是非常關鍵的,寶媽們要加以重視。
2.忽視主食,偏愛肉食
很多父母都會認為主食對於寶Bora說沒什麼營養,不吃也罷,而魚、肉等雖然有營養,但是兒童消化吸收功能都相對較差,容易導致孩子形成積食,導致身體素質下降,所以肉食也要適量吃。
3.多喝果汁
很多寶媽都認為果汁中富含維C,可以讓寶寶多喝,但是大量攝入果汁,會導致兒童腹瀉、腹脹、胃脹氣等,建議寶媽們不要給6個月以下的嬰兒喝太多果汁,可以嘗試讓寶寶吃果泥,等寶寶有一定咀嚼能力後,讓寶寶多吃水果。
4.多吃雞蛋
一些寶媽總喜歡把雞蛋當做寶寶的主食,認為吃的越多越好,但是這是不科學的,嬰幼兒發育不完善,各種消化酶分泌較少,所以1歲以內的嬰兒最好只吃蛋黃,但是每天不超過1個,更不要給寶寶吃生雞蛋和煎蛋。
隨著現代生活的提高,家長們對於寶寶的營養攝取格外重視,但是對於寶寶不願意吃飯來說,很多媽媽都會追著寶寶哄著能吃一口是一口,總覺得寶寶吃不飽,那麼對於寶寶消化不好來說,如何正確的補充營養呢?常見的誤區有以下這些~
1.早餐單一
俗話說得好,早餐吃的好,午餐吃的飽,晚餐吃的少,早餐是兒童攝取所需能量和營養的重要組成成分,所以對於早餐的營養搭配來說,是非常關鍵的,寶媽們要加以重視。
2.忽視主食,偏愛肉食
很多父母都會認為主食對於寶Bora說沒什麼營養,不吃也罷,而魚、肉等雖然有營養,但是兒童消化吸收功能都相對較差,容易導致孩子形成積食,導致身體素質下降,所以肉食也要適量吃。
3.多喝果汁
很多寶媽都認為果汁中富含維C,可以讓寶寶多喝,但是大量攝入果汁,會導致兒童腹瀉、腹脹、胃脹氣等,建議寶媽們不要給6個月以下的嬰兒喝太多果汁,可以嘗試讓寶寶吃果泥,等寶寶有一定咀嚼能力後,讓寶寶多吃水果。
4.多吃雞蛋
一些寶媽總喜歡把雞蛋當做寶寶的主食,認為吃的越多越好,但是這是不科學的,嬰幼兒發育不完善,各種消化酶分泌較少,所以1歲以內的嬰兒最好只吃蛋黃,但是每天不超過1個,更不要給寶寶吃生雞蛋和煎蛋。