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1 # 中醫育兒師秋蓓
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2 # 醫露
肚臍對應的穴位是神闕穴，此穴有一定和胃理腸的功能，同時還可以固本培元、溫通陽氣，至於能不能通便，和便秘的型別有很大關係。
壓肚臍或揉肚臍通便，主要看便秘的型別便秘主要分為熱積秘、冷積秘、血虛秘、氣虛秘、陰虛秘和陽虛秘。如果是冷積秘、陽虛秘，是有效果的。
還可以採用穴位貼敷的方法
治療更多型別的便秘。
把藥物放在生薑片上，貼於肚臍，使藥物進入身體發揮作用，治療更多型別的便秘。比如通便的首薈、貼肚臍的丁桂兒等。這個方法不用服藥，對身體的傷害比較小，就是操作複雜一些。
除了肚臍，還可以按壓手上的支溝穴倆幫助排便
支溝穴，在前臂背側腕背橫紋上3寸，大約是腕背橫紋上四指的位置，可以在每天起床時、睡覺前進行三分鐘的按揉，有助於通便。
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3 # 使用者8435266900054
擠壓肚臍的話我覺得效果不大，最好是在腸道周圍的地方，順時針或逆時針去揉，大概兩到三分那樣子，平時多吃蔬菜，因為蔬菜中含有纖維素，有效的促進腸胃蠕動，而肉類食物沒有
是嬰幼兒還是老人？
一些肚臍貼只適用小孩兒的
如果是老年人便秘，多半是氣虛便秘，有針對性的成人肚臍貼和食療茶等。
老人家水果不要多吃，多食素食和粥，多喝溫水