你好，月子裡是可以吃玉米的，只是玉米畢竟是難消化的東西，對於產後媽媽可以吃但是少量，可以骨湯魚湯裡熬點玉米，多喝點玉米湯很不錯的。月子裡吃東西還是很有講究的。比如一些容易回奶的東西就要忌口了，例如，麥芽，山楂，大麥製品，韭菜，這些都容易回奶的

坐月子是可以吃玉米的，而且玉米還是坐月子裡較好的食材之一。玉米中富含豐富營養成分，特別是鉀元素豐富，100g裡有238mg，另外其他微量元素也很豐富，例如磷、鎂、硒、鈣、鐵、鈉等。玉米中也含有維生素A和維生素C還有維生素E和多種B族維生素，另外還含有胡蘿蔔素，煙酸，這些營養成分對於產後恢復來說都是有效果的。另外，玉米中含有的豐富膳食纖維成分也能夠有效地緩解產後便秘的情況，因此，對於產後坐月子的女性朋友來說，適當吃點玉米是很好的選擇。

不過要注意的是，剛產後的女性朋友身體尚且虛弱，還是攝入一些利於消化的食物為宜，玉米由於其中富含的膳食纖維成分難以消化（本來是不能被消化的成分，會減緩胃腸消化速度和排空時間），因此不利於剛產後的女性朋友食用，產後1~2天最好是吃利於消化的半流質食物，不要進食不利於消化的食物，產後1~2周，腸胃水平慢慢恢復後，可以適當吃一些粗雜糧，例如玉米，粗雜糧、薯類食物能夠幫助腸胃蠕動，增加胃腸動力、促進平滑肌蠕動，這樣可以防止便秘產生。一次不要過量食用，攝入澱粉較高的食物也同樣容易產生大量氣體，造成腸胃不適。