餐後2小時血糖正常人7.8以下，糖尿病人控制在10以下，最好是8以下。糖尿病人首先要控制飲食的量，然後餐後40分鐘到一小時，就要去運動30分鐘，走路，跑步根據自己的的情況量力而行。吃和動達到平衡，血糖才能平穩

糖尿病專科醫生為大家解答

餐後血糖的正常值按照病程，合併的疾病狀態、預期壽命等等都是不一樣的。

對於病程比較短，沒有併發症，且患者比較年輕的患者，比較理想的餐後血糖在8.0mmol/L以下，但是對這部分病人，能夠降到正常人的標準對他們以後病情的控制會更有好處，出現併發症的機會也就比較少，或者可能不會出現併發症。

早期血糖控制的比較好，很多時候並不需要太多的藥物，這個時間段能夠培養患者的飲食和運動觀念非常重要。因為這時候很多患者是由於不良的生活、飲食習慣導致的血糖升高。相對嚴格的血糖控制理念可以糾正他們的生活方式。

大部分患者的餐後血糖建議控制在10mmol/L以下，這種血糖狀態出現併發症的機會也會比較少。當患者的血糖超過10mmol/L以上時，通常需要藥物治療。華人糖尿病的特點是餐後血糖比較高，因為主食量佔比較大，所以調整飲食結構非常重要，不要喝稀飯和半流質飲食。下圖是患者喝稀飯後的血糖，而他的空腹血糖才7.08mmol/L。

常用的藥物主要有阿卡波糖、胰島素促泌劑如瑞格列奈等，也可以使用短效胰島素飯前注射。