辦法如下：只好加強練習。面試前多彩排多演練，預測對方的提問，準備好標準措辭，不停地練習，最好找有經驗的朋友把關。
【1】我到希望有很多的招聘單位給我多打電話讓我去面試，我不是說這話刺激你，其實剛開始參加工作的時候我和你一樣擔心面試時會緊張，事實上卻是有些緊張。試問，你是否問過自己你在緊張什麼，是在緊張還是害怕？緊張什麼呢？害怕什麼呢？ 緊張面試過不了、害怕找不到工作，還是畏懼和陌生人說話？一個陌生人站在你面前的時候，你是怕他會用尖銳的話語刻薄為難你還是他會把你吃掉呢?還是你真的很緊張你會失去這次工作的機會，擔心會找不到工作呢？
【2】以我以前的經歷，現在回想一下我是比較畏懼和陌生人能說話，我性格比較內向，也擔心會找不到工作，但是多次這樣反覆參加各種面試，我已經不再感到緊張，因為沒什麼好緊張的，突然覺得以前的緊張是沒有必要的。這就像是兩個路人，因為有所需要所以彼此達成共識：我們需要交流。
【3】所以簡言之，不需要你準備“緊張”的心態，需要你做的準備工作是：充分的口語流暢的語言，而不是在和麵試官交流的過程中出現磕磕絆絆、結巴的現象。一個良好的心態需要自我培養，多自我調節自我修身會好的。在心裡，把每一次的面試就當作是一次交流、一次輕鬆的談話，當然這只是心理作用，在外表上要做的自然些而不是很隨意的樣子，至少看上去是端莊自然且隨和又不失穩重。
辦法如下：只好加強練習。面試前多彩排多演練，預測對方的提問，準備好標準措辭，不停地練習，最好找有經驗的朋友把關。
【1】我到希望有很多的招聘單位給我多打電話讓我去面試，我不是說這話刺激你，其實剛開始參加工作的時候我和你一樣擔心面試時會緊張，事實上卻是有些緊張。試問，你是否問過自己你在緊張什麼，是在緊張還是害怕？緊張什麼呢？害怕什麼呢？ 緊張面試過不了、害怕找不到工作，還是畏懼和陌生人說話？一個陌生人站在你面前的時候，你是怕他會用尖銳的話語刻薄為難你還是他會把你吃掉呢?還是你真的很緊張你會失去這次工作的機會，擔心會找不到工作呢？
【2】以我以前的經歷，現在回想一下我是比較畏懼和陌生人能說話，我性格比較內向，也擔心會找不到工作，但是多次這樣反覆參加各種面試，我已經不再感到緊張，因為沒什麼好緊張的，突然覺得以前的緊張是沒有必要的。這就像是兩個路人，因為有所需要所以彼此達成共識：我們需要交流。
【3】所以簡言之，不需要你準備“緊張”的心態，需要你做的準備工作是：充分的口語流暢的語言，而不是在和麵試官交流的過程中出現磕磕絆絆、結巴的現象。一個良好的心態需要自我培養，多自我調節自我修身會好的。在心裡，把每一次的面試就當作是一次交流、一次輕鬆的談話，當然這只是心理作用，在外表上要做的自然些而不是很隨意的樣子，至少看上去是端莊自然且隨和又不失穩重。