盡人皆知，常經常使用熱水泡腳保健功效好。有專家表示，不但經常泡腳保健效果好，常常搓腳心對身體有很好！具體有甚麼好處？小編問您說明：搓腳心的好處搓腳心有益於活血通絡強身健體。湧泉穴位於腳心，屬足少陰腎經，位置在蜷足趾時呈凹陷處，常搓湧泉穴可醫治頭頂痛、癇病、疝氣、小兒驚風、昏厥等症。由於腳心穴位病理反射較多，所以常搓腳心對祛病健身有較好的效果，在搓湧泉穴時擴大搓的範圍，在湧泉穴沿足心凹陷處上下搓，效果更好。如左腳掌心穴位病理反應有腹腔神經叢、腎上腺、腎臟、心臟、脾臟、胃、102指腸等。右腳掌心穴位病理反應有腹腔神經叢、膽囊、腎上腺、腎臟、肝臟、胃等。每天堅持1－2次搓腳心，鍥而不捨，能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效，可以防治忘記、失眠、消化不良、食慾消退、腹脹、便秘和心、肝、脾、膽等臟器病症。搓腳心有以下幾種方法：1、幹搓。左手握住左腳背前部，用右手沿腳心上下搓100次，到達腳心發熱；再用右手握右腳脖子，用左手沿腳心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒適為好。2、溼搓。把腳放在溫水盆中，泡到腳發紅，再按第1種辦法搓。3、酒搓。倒半兩左右白酒於杯中，按第1種辦法操作，只是搓腳的手蘸1點白酒，酒搓幹了再蘸1下，按第1種辦法兩腳心各搓100次。小編結語：確保大家的身體健康，記得沒事搓搓腳心哦！
盡人皆知，常經常使用熱水泡腳保健功效好。有專家表示，不但經常泡腳保健效果好，常常搓腳心對身體有很好！具體有甚麼好處？小編問您說明：搓腳心的好處搓腳心有益於活血通絡強身健體。湧泉穴位於腳心，屬足少陰腎經，位置在蜷足趾時呈凹陷處，常搓湧泉穴可醫治頭頂痛、癇病、疝氣、小兒驚風、昏厥等症。由於腳心穴位病理反射較多，所以常搓腳心對祛病健身有較好的效果，在搓湧泉穴時擴大搓的範圍，在湧泉穴沿足心凹陷處上下搓，效果更好。如左腳掌心穴位病理反應有腹腔神經叢、腎上腺、腎臟、心臟、脾臟、胃、102指腸等。右腳掌心穴位病理反應有腹腔神經叢、膽囊、腎上腺、腎臟、肝臟、胃等。每天堅持1－2次搓腳心，鍥而不捨，能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效，可以防治忘記、失眠、消化不良、食慾消退、腹脹、便秘和心、肝、脾、膽等臟器病症。搓腳心有以下幾種方法：1、幹搓。左手握住左腳背前部，用右手沿腳心上下搓100次，到達腳心發熱；再用右手握右腳脖子，用左手沿腳心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒適為好。2、溼搓。把腳放在溫水盆中，泡到腳發紅，再按第1種辦法搓。3、酒搓。倒半兩左右白酒於杯中，按第1種辦法操作，只是搓腳的手蘸1點白酒，酒搓幹了再蘸1下，按第1種辦法兩腳心各搓100次。小編結語：確保大家的身體健康，記得沒事搓搓腳心哦！