不吃早餐的人大致可分三類：一類是沒有時間吃，一類是沒有心思吃，一類是沒有胃口吃。第一類人，由於工作忙沒有時間去吃早點。屬於工作狂的那種，即廢寢忘食類；第二類人，沒有意識到吃早點的重要性，認為吃與不吃早點都一樣，反正也不怎麼餓，這種人大多為體質較好的年輕人，即無所謂者類；第三類人，身體已經出現了一些狀況，尤其是胃功能失調，不想吃早點。這種人多為明白吃早點的重要性，但就是胃不接受，即胃不接受類。

常言說得好，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。一日三餐不可小覷。早上吃飽，中午吃好，晚上吃少是養生之道。一個人不管怎麼忙，身體垮了，一切都是瞎忙；一個人即使不餓，也應該吃點。每次要是等到真正餓了再去吃，久而久之身體就會出現大的毛病；胃口不好的人，首先應該注重胃功能調養，越是不吃，胃口越壞。不愛吃早點的人，最容易得的便是結石，膽結石，腎結石，尿結石……得了結石那可不是鬧著玩的。長期不吃早點，還會引發其他的病症。吃早點說起來並不是件多難的事兒，佔用不了您多少時間。如果把吃早點不當一回事，就會因小失大，讓不吃早點的人付出不可估量的代價。這裡我衷心地希望所有的朋友從吃早點開始，學會科學合理養生，珍愛自己的身體，為父母、為家人捧送一縷燦爛的Sunny。

不吃早餐這個問題其實很簡單，首先這種人沒有時間觀念，對生活沒有規律。對自己和對他人基本不負責任，都不的身體健康都不負責人跟談不上對別人負責人。