只要寶寶不缺鈣 不要輕易給孩子補鈣 日常合理的飲食 Sunny照射 適量運動可以滿足生長髮育需要的各種能量 物質合成 不需要額外補充

不要隨便給孩子補鈣，缺鈣才補，而且要按醫生囑咐。平常給寶寶哺食儘量含鐵和鈣，其他單獨要給孩子補充的任何東西，都需要慎重！！

前不久帶寶寶去體檢就聽到有個寶媽家總覺得孩子缺鈣，各種補補補，結果孩子骨齡到了六週歲。補鈣要慎重啊！而且不要自己作主，必要的體檢帶寶寶做。

高鈣是什麼鈣？應該說的是含量高的鈣吧？鈣含量高的不見得就是好的。要根據寶寶情況來選擇鈣。

市場上銷售的鈣有乳鈣，乳酸鈣，碳酸鈣，這三種成分的鈣。

乳鈣是從牛奶中分離出來的，最安全。適合比較小的寶寶吃。

碳酸鈣容易引起便秘，不適合和奶一起服用，吸收也差一些，價格比較划算，適合大一點的寶寶。

乳酸鈣，吸收介於以上兩者之間，價格適中，適合半歲以上寶寶。

每種鈣都有不同劑型，含鈣元素高低也不同。

一般都在50毫克——150毫克之間。

兒童每天鈣需要攝入400毫克左右，要根據寶寶缺鈣情況進行補充。

正常寶寶每天從食物裡面也可以得到鈣，要補充因為偏食而造成不足的部分，過多攝入鈣也不會被吸收，反而是浪費。