我家孩子就是容易眼乾，視力也有點下降，後面找代購買catalo的兒童護眼葉黃素還蠻有效果的。最近發現有旗艦店，這次準備去某貓國際的CATALO海外旗艦店買。

兒童護眼應該多吃一點清淡的食物，補充維生素B6，不能經常玩手機，減少對眼睛的輻射，緩解眼部疲勞可以用我們家的洗眼液

父母都想讓自己的孩子有雙健康明亮的大眼睛，那麼，從飲食角度來講：兒童護眼吃什麼才有用呢？

首先，不要挑食，要全面營養對身體是有益無害的，什麼東西吃多了都不好，吃少了也不行。其次，才是護眼吃什麼有用的問題，也就是要相應的多吃。主要有以下幾點，可供參考：

維生素A與蛋白質，維生素A魚蛋白質對於眼睛發育很重要，攝入蛋白質的食物有瘦肉、魚類的、蛋類以及乳類大豆製品中獲取，這裡面的蛋白質含量豐富；維生素A的補充可以透過動物的內臟獲取，如魚肝油或雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿蔔、蒜苗、香菜、油菜 、菠菜等食物中攝取，還可以吃些植物油。

維生素C，父母要注意為寶寶補充維生素C，蔬菜和水果成為不二選擇，此外還可以自己榨取鮮果汁飲用，還可以補充水分。B組維生素，花生、豆類、小米、動物內臟、肉類、蛋類、魚類、米湯、豌豆等食物，都含豐富維生素B，而天然的維生素B12只能從動物性食物中獲取。