至於酒精，因為酒精對這些人的神經元產生了抑制作用；而有的人喝了酒之後，酒精會刺激大腦、損傷神經元，令人精神興奮，難以入眠。開始喝酒時，可促進睡眠，但長期喝酒，就像吃安眠藥一樣會上癮，久了會影響正常睡眠，而且酒精會快速代謝，使其安眠作用於下半夜消失，又有頭痛、流汗、心悸等不良副作用，使病人更痛苦。

喝酒難以入睡經常失眠怎麼辦？隨著飲酒者增多，酒依賴患者也逐漸上升。酒依賴患者不僅對自身健康，對家庭、社會還會造成一定的危害。很多家庭都希望家人戒酒，但是很少有能真正的戒酒的，到底是什麼原因影響他們難以戒酒呢？

1，飲酒過多是因為應酬。在中國，很多事情都是在酒桌上談成的，飲酒作為常用的溝通方式，所以飲酒在所難免，這樣就造成很多人想戒酒也身不由己。

2，飲酒對於很多人來說，是快樂慶祝、情緒不好、或者失落等等各種情況的常用方式，不管什麼情況，都會拿酒來做陪襯，作為自己生活調劑品。

3，很多人相信酒是糧食精華，誠然，很多酒水都是由糧食釀造的，這些大多數米酒，也有很多人習慣高度數的酒，就造成很多人嗜酒如命，並且認為喝酒就能當飯吃。久之身體越來越差。

4，還有就是長期飲酒，對酒成為了一種依賴，很難戒掉。

5，因為某些疾病，造成不適合飲酒，但是因為以往經常飲酒，造成身體很不適應，越是不適合飲酒就越想飲酒。

意見建議：採用“統體康復”療法，形成了完整、有效，具有中醫特色的戒酒康復治療體系。在康復過程中，讓酗酒者真正認識到酗酒的危害，從內心中產生對酒的厭惡。同時，增強戒酒者的心理承受及認知能力，從而真正意義上去擺脫心癮，達到完全戒酒脫癮。