首先，要恭喜這位準媽媽，懷孕了是一件開心的事，希望接下來的整個孕期你可以好好照顧自己和肚子裡的寶貝。

其次，關於懷孕之前喝了咖啡和奶茶，還吃了燒烤的情況，準媽媽大可放心，不必擔憂會對胎兒發育有不好的影響。當然，懷孕期間還是要儘量少吃或者不吃這些東西。一是為了孩子的健康發育著想，二是為準媽媽自己的身體著想。由於是初次懷孕，難免會有一些緊張，這也是可以理解的。

我是十歲男孩辣媽，給準媽媽分享一些實際的孕期建議：

1.孕期的飲食要注意營養均衡，垃圾食品、活血化瘀之類的食物最好就不要再吃了，記住不要暴飲暴食或者過分挑食；

2.重視每一次產檢，認真聽取醫生的專業意見和建議；

3.和愛人多交流，認真做好胎教；

4.根據預產期，提前準備好待產包；

5.調整好心態，注意提高睡眠質量，適量運動。

懷孕期間喝了奶茶咖啡，還吃了燒烤，對胎兒是沒有什麼影響的，準媽媽不用太擔心。

首先，有些人突然懷孕並不在計劃內，所以之前的飲食習慣就沒有那麼在意。現在懷孕了，就需要注意一下飲食，我們孕期飲食一般注意不要攝入活血，醃製食物。

其次，孕前三個月，建議補充葉酸斯利安，斯利安是國家唯一指定的孕婦葉酸增補劑OTC用藥，預防神經管畸形達85%。這個斯利安是國家認可的，而且價格親民。

最後，孕期除了飲食，最重要的是按計劃，按照醫生專業的指引進行產檢。同時儘量保持心情愉悅，情緒穩定，胎兒發育時時刻刻感受到準媽媽的情緒波動。

好好享受胎兒每個階段的發育變化，感受生命發育的奇妙吧。