人活著就總是會有這樣那樣不順心或不如意的事讓人煩惱，但是如果因為這些事給了自己很大的壓力，時間長了人是吃不消的。那麼我們就得自己想辦法給自己解壓，我是一個性格開朗的人，但是我不會因為一些不順心或不如意的事給自己施加壓力，我會用別的方式接觸壓力，下面給你幾種解壓方法，希望對你有幫助。
第一：思想上要想得開，這個很重要，其實每個人都會有不同大小的壓力，可是很多人都採用了一些解壓的方式使自己降低壓力了，就是說他們在思想上就想開了，別人有壓力時就能解除壓力，為什麼自己不能呢！
第二：你可以找事做，找自己喜歡的事，比如，上班，逛街，找朋友玩，在家打掃衛生，做些運動健身，學做美食等等，我們可以從這些事中找到快樂，這個時候就忘記了那些不快樂的事，只要你肯去找事做，堅持一段時間，你就會發現你之前的壓力沒了或降低了（記住，一定要肯找事做，生活中有很多事等著你去做呢）
第三：如果家裡經濟條件好的話，可以適當出去旅遊，這也是一種解壓方式
第四：找自己最好的親朋好友談心，把你心裡的話都說出來，別燜在心裡，這樣也會好很多
人活著就總是會有這樣那樣不順心或不如意的事讓人煩惱，但是如果因為這些事給了自己很大的壓力，時間長了人是吃不消的。那麼我們就得自己想辦法給自己解壓，我是一個性格開朗的人，但是我不會因為一些不順心或不如意的事給自己施加壓力，我會用別的方式接觸壓力，下面給你幾種解壓方法，希望對你有幫助。
第一：思想上要想得開，這個很重要，其實每個人都會有不同大小的壓力，可是很多人都採用了一些解壓的方式使自己降低壓力了，就是說他們在思想上就想開了，別人有壓力時就能解除壓力，為什麼自己不能呢！
第二：你可以找事做，找自己喜歡的事，比如，上班，逛街，找朋友玩，在家打掃衛生，做些運動健身，學做美食等等，我們可以從這些事中找到快樂，這個時候就忘記了那些不快樂的事，只要你肯去找事做，堅持一段時間，你就會發現你之前的壓力沒了或降低了（記住，一定要肯找事做，生活中有很多事等著你去做呢）
第三：如果家裡經濟條件好的話，可以適當出去旅遊，這也是一種解壓方式
第四：找自己最好的親朋好友談心，把你心裡的話都說出來，別燜在心裡，這樣也會好很多