排除病理原因後 建議家長檢查

1、床太軟或太硬

2、寶寶的睡衣質量

3、寶寶的被子是否太厚

4、入睡後是否有噪音干擾

5、入睡前是否過於興奮

6、睡前是否吃太多或者喝太多水

以上因素都有可能導致孩子睡的不踏實

愛翻來翻去，小孩子比較常見但是一般人會想到缺鈣！我講講我兒子的吧，他去醫院醫生也說缺鈣！後來大了他會說哪裡癢癢！小時自己不會說所以難受會翻來翻去，大人如果你癢癢，又沒法抓，是不是很痛苦，也只好翻來翻去的呀！如果小孩子生過溼疹，多半有點面板過敏瘙癢症的，可以多給孩子撓撓背腿，別太用力！還有就是腳比較熱，也會踢被子，翻來翻去。注意給他腳涼涼一會兒！

孩子在睡眠中會有深淺睡眠的交替，在淺睡眠的時候經常就會有來回的翻動、轉動、扭動、發出聲音等的表現，另外大月齡孩子出牙以及白天睡前較興奮等都有可能影響睡眠，如果補鈣了，考慮是不是不吸收，孩子兩歲前，如果身體沒問題，睡覺翻來翻去也正常的！

這是為何要補鈣？21個月應該還喝著奶粉吧？鈣吃多了對孩子也是沒有益處的，吃鈣要吃維d去幫助吸收，一般小孩子吃vd就可以了，不用吃太多，幾乎沒有幾個小孩是一定缺鈣的，現在吃得好，住的好，奶粉都棒棒的，另外補的太多也不是一定是最好的，我所在的育兒群很多媽媽幾乎都不給孩子補鈣，查那個骨密度也不是缺鈣的標準！只是小孩子還沒長好，還在長大...並不是缺鈣，ad如果是面板不好，就可以適量補點va，一般只需要vd。孩子睡的動來動去是太熱？被子？小孩子睡覺不要穿太多。