回覆列表
-
1 # 米多媽咪
-
2 # 小孟去旅行
夏天綠豆湯可以經常喝呀。綠豆湯屬於寒性食物，可以防暑降溫溫經散寒。經常食用綠豆湯有防暑降溫的作用解渴。因為綠豆湯屬於寒性體寒性質的人群不易多用。
-
3 # 紫色蒲公英131420
清熱解暑，減肥神器！南瓜一塊，綠豆一小碗，喜歡吃綠豆的可以多放，不喜歡太甜的就不加糖了，熱天南瓜本來就很糯粉甜了，兩瓢水，綠豆可以試先泡一下，有些不喜歡吃皮的就把皮去了，然後放鍋煮耙放冷就可以了
-
4 # 鄉村的容姐
夏天我最喜歡喝的就是綠豆湯，我喜歡煮好的綠豆湯冰凍一下喝著最清涼的感覺，綠豆湯是我夏天必備的糖水，所以呢我整個夏天都會喝綠豆湯。
-
5 # 魅力魯班
大家都知道綠豆湯有清熱解毒的功效，夏天可以多喝！但是大家知道綠豆煮出來的粥有綠色和紅色之分嗎？？在這裡告訴大家，如果只要清熱的效果，綠豆在水開十分鐘左右就可以關火J，等涼了就可以喝了。當然，也可以放冰箱裡冰鎮一下。這裡因為煮的時間短，所以粥是綠色的！如果要有解毒的效果，粥要小火慢燉四十分鐘以上！這時候煮出來的粥就是紅色的。這樣的粥有很好的解毒效果，怎麼樣，大家明白了吧！還有，體寒的人不易多喝喲！！
經常喝，有時候一天喝兩次，綠豆湯具有清熱去火、消炎抑菌、抗過敏、面板保溼和降糖通便等功效，綠豆湯中含有大量的礦物質和球蛋白，能夠有效的緩解面部痤瘡、便秘、排便困難、情緒煩躁和血脂偏高等不良現象。