回覆列表
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1 # 小曦178
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2 # 喬寶貝
1.月子裡這段時間確實比較煎熬，建議以休息為主，因為不管哪種生產方法都大損身體，這會正是補覺的好時候，當時自己最期待的就是寶寶能睡著自己也能歇會了，因為我們的寶寶前仨月腸絞痛，夜裡大人小孩幾乎都不能好好睡一覺，白天她呼呼大睡，自己補補覺。
3.保持好心情。產後體內激素驟然下降產婦情緒不穩，新角色的轉換也會讓我們手忙腳亂，這時候家人的理解和關懷顯得尤為重要。當然還可以適量看看書，看看手機，轉移自己的注意力，保持好心情，保重自己！
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3 # 寶媽85
我月子22天就出月子了，我媽本來身體就不好，照顧我的時候休息不好，暈了，於是我就開始自己照顧自己，我兒子不會直接吃母乳，都是每次用吸奶器，吸出來再燙一下喂孩子，每天吸5/6次，很少有什麼時間睡覺，還要給他換尿布，他不睡，我也不能睡，他睡了我還要洗奶瓶，每天忙死了
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4 # 小劇庫
都是過來人， 聽我的 月子二十天後才玩手機， 一定要控制自己， 老公疼你， 怕你無聊所以要注意身體，主要是微運動和多和朋友聊天來打發時間，喜事支援你嘍！
我是7月17日才生的寶寶，剛剛過完月子，如果是相對平時的生活，孕期的生活來說月子期間確實無聊，不過月子期間好好調理自己的身體，細心照顧寶寶是很重要的。
我在月子期間非常注意自己的身體，儘量的少看電視和手機，除了必要的餵奶儘量的少抱寶寶，正常的吃三餐，中間下午晚上各加一餐，甜湯，麵包，餛燉，發糕之類清淡的食物為主。每天上午下午抽點時間活動活動身體，儘量不去想很複雜的事，讓身體大腦都保持放鬆。雖然無聊但是對身體好，對寶寶好，以後不容易生病。