這個問題其實很好回答，打個比方，一對戀人因為異地戀不得不分手，覺得雙方都沒有在自己困難的時候幫助自己，分手的時候，兩個人都收到了傷害，但這只是一個很無奈的抉擇罷了…

雙方都是受害者，這種事很多，給一個溫暖的擁抱，祝福對方都能找到更加好的另一半不也是友好的分手麼？

再說了，受到傷害，自己不也得到了教訓嗎？自己能夠總結一些自己做的不好的地方，得到經驗，也是一件不錯的事情嘛……

被傷害不可怕，可怕的是被傷害後，你的心態。你是整日記著自己是個受害者，整日想著不公平，整日想著為什麼傷害我呢？還是從這個傷害中總結出原因，拿出鬥志，好好面對未來呢？有人被傷害，一笑而過，吸取經驗和教訓，增加自己的學識，微笑迎接往後的每一天。有人卻終日念念不忘，整日自揭傷疤，每一天都把這個傷害揭開看看，每一天都讓自己再疼一遍，終日走不出這個困境。人說 退一步便是海闊天闊，有時候傷害換一個角度也是一個鞭策，鞭策自己，反省自己，為以後餘生活的更好。我們愛看的電視裡的男女主角，哪一個不是經歷了千難萬難，最後才有一個讓人幸福的結局。如果一生都不受傷害，都是平平淡淡，這樣的主角你喜歡嗎？這樣的電視你願意看麼？ 總感覺多些轟轟烈烈，才會有滋味。經歷過苦難，才能感覺出真情。

人生受傷害永遠不會是一次！傷害也好，挫折也好，傷心也好，它註定就是我們生活的一部分，是我們生命歷程必經之路！所以我們要學會放下，說會捨棄，學會寬容，學會忘卻！更要學會保護自己及家人！這既是療傷也是成長！