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1 # DoingNow
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2 # 舶來的世界TI游泳
這個問題理論上的說明網上有很多,作為總遊自由泳的愛好者來說基本上也都會透過變換掌型來體會各種不同的感覺,找到最佳的划水時的感覺。那下面就來具體說說。
通常採用的掌型是五指微微分開,最自然,最放鬆的划水時的掌型了。理論上的解釋就不在這裡多囉嗦了。
下面是幾種錯誤的掌型,五指過分張開,或是部分手指間隙過大,這樣的掌型在划水時會有種“漏水”的感覺,就是感覺划水用不上勁兒。還有一種就是手掌太過伸展,造成手掌返翹,這也一樣會用用不上勁兒的感覺。
不過有的時候我也會採用併攏大拇指,其餘四肢略微分開的掌型去划水。
最後說下五指完全併攏,手掌稍微內扣的掌型吧。
有的介紹說這種五指併攏,手掌稍微內扣的掌型也是錯誤的,但其實用這種掌型會感覺在摑水的時候會獲得非常大力量,但是用這種掌型需要手掌保持緊張狀態,划水時會比較多的用到手腕的力量,所以總是用這樣掌型的話會給手腕造成壓力。但據說有的游泳運動員會再比賽的最後的衝刺階段採用這樣的掌型,加大划水的力量。
差不多就是些感覺吧,總之到底是分開還是併攏,要靠自己在遊的過程中去體會。
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3 # 匯雁1
從仿生學的角度,看看鴨子下方腳的足部。各腳趾之間有一層皮膜連線,形成一個整體。足部為整體,有利於鴨子划水。
從物埋學,游泳的划水動作是向後。手指閉攏,形成手掌。手掌向後用力划水,水對手掌的反作用力的方向向前,水推動人向前遊動。
所以正確的是,五指並攏在一起,更符合科學道理。
既不張開也不併攏,沒有一個游泳運動員是張開手指或者併攏手指划水的,我告訴你,我們都是手指放鬆,自然下垂,透過手腕手指撥水完成的。