這不亞於矛與盾的問題，怎麼解決：你需要去做一件事，透過這件事慢慢你的這個問題就會改善。是什麼事要根據你現處這個社會什麼階層了

外剛內柔的人給人的外在感覺比較鋒利，容易刺到別人，看起來強大無比，內在卻比較脆弱；而外柔內剛的人似乎更具有社會適應性，與人相處更加融洽，給人感覺更舒適，他們的內在給人感覺比較強大，能夠堅持自我，不易被外界影響的人。

這兩類人我們都見過，也接觸過，這種特質對於他們本身並無好壞之分，也無法影響一個人的本質特徵，這兩種型別都可以真誠善良，都可以擁有關係好的朋友。

每個人都有成長的願望，你希望透過改變成為更好的自己，本身也是值得讚許的。

最重要的還是自我覺察。

帶著覺察去反思這些問題，可能你才能找到那個迫切想改變的真正緣由，這樣對你的幫助更大。

你可以透過學習心理學來了解和覺察自我，也可以找一個專業的諮詢師去幫助你探索你內在真實的自己。