當然是可以吃了，但只能少量吃，因為錐慄屬於高升糖食物，吃了升糖速度快，只能少量解饞來兩口，吃多了是不行的。

錐慄是栗子的一種，南方多把錐慄叫做榛子。外形上，錐慄是尖圓形的，板栗是扁圓型的。而且板栗比錐慄要大。

板栗的存量很多，多數地方都可以栽培，而錐慄只能在秦嶺以南，五嶺以北，臺灣和海南不產，種植的少，價錢就高。

錐慄的口感比板栗好，但錐慄的甜度更高，肉質更為細膩，尤其霜打過電錐慄，味道更好，更甜。

板栗因為含有很高的碳水化合物，所以糖尿病患者不能多吃。幹了的板栗含糖量也比較高，屬於中等升糖食物，不能吃多，錐慄比板栗還要甜，想必含糖量更高。

因為錐慄含糖量高，所以使用的時候要大概計算一下，少吃一些主食，另外錐慄最好避免用糖加工，對糖尿病人控制血糖沒有好處。

用錐慄替代主食的方法很簡單，吃了2兩栗子，少吃2兩米飯就可以了，很簡單。

總之，嚴格控制對碳水化合物的攝入，對糖尿病人是非常有好處的，糖尿病人重在維持與堅持，維持的好，堅持的棒，最後就可以像正常人一樣生老病死，不然晚年糖尿病併發症是很悲哀的事情。

1.應該儘量少吃，畢竟它升糖指數不小！堅果類的東西都是不能不吃，但必須少吃！少吃吃多少呢？單手抓一把而已。2.比堅果類更嚴控制的，是米、面及其製品，可以禁食，它們是升血糖的元兇。3.比堅果類寬鬆的，是瓜果蔬菌豆類，魚蝦肉蛋奶類，但依然必須注意適量。