1、新陳代謝速度減慢

隨著年齡的增長，新陳代謝速度會減慢，當身體功能減退時，唾液腺分泌及神經系統的反應也會慢慢的減退，頭皮得不到充足的營養，再加上口腔黏膜因為乾燥而失去彈性，誘發口苦口乾長白髮。

2、脾胃失調

脾胃失調的人群會出現腹部疼痛、腹脹、四肢發冷和口乾舌燥和大便稀溏，同時伴有四肢浮腫、大量的白髮滋生等，因為脾具有運化的功效，所吃的食物經過消化之後運輸到胃腸道消化和利用，當脾胃失調時勢必會破壞此過程，讓身體細胞得不到充足的營養，而誘發一系列的問題。

3、肝臟異常

肝臟具有代謝、解毒以及消化的功效，肝臟異常的人群脾氣變得暴躁，容易生悶氣、口乾舌燥，口苦口臭、視力模糊等。肝臟出現異常時代謝功能也會受到影響，膽汁會直接回流到食道，引起口臭以及口苦。

4、肺部出現異常

當患上支氣管炎、肺炎等肺部疾病時也會引起口苦口臭，因為患者肺部堆積了大量的細菌和病毒，其產生的分泌物以及分泌的腐敗物會從口腔裡面傳出來，引發明顯口臭。

口苦也是比較常見的狀態，多是膽火上衝口腔所導致的問題，如果肝氣鬱結或者脾胃氣滯，溼熱停滯導致膽氣不降，而上衝咽喉口腔就會出現口苦的問題。

另外，常見的一個症狀是口乾，多是因為陰虛內熱燥熱導致的問題，因為體內有熱灼傷津液，會導致口乾，有些人是因為陽氣虧虛，脾胃虧虛，導致津液的輸布功能出了障礙，也會導致口乾的現象。

有口臭的現象，本質是一種體內汙濁之氣，對應中醫的痰溼、溼熱、痰熱等病邪或病理狀態。

屬於痰溼、痰熱、溼熱等身體狀態，出現口臭的概率會比較大，也經常會出現胃腸不適、大便不通、腹脹滿、反酸、噁心等症狀。

正因為如此，中醫從調理脾胃，順暢氣機，理氣消食、和胃化痰等方法調理根本為主，對口臭有治療作用。

治痰治溼是治標，調和脾胃是是根本，配合一些對口臭有較好作用的一些藥物，比如藿香、佩蘭、白豆蔻、陳皮、丁香等藥物，味道芳香，能夠改善口臭的症狀。

脾胃虧虛，臟腑功能失調，就可以影響氣血的狀態，可能會導致白頭髮，影響頭髮的營養生長，或加上跟遺傳因素等相關聯。

不知道原因的治療，就是瞎治。

文字非常笨拙，很多時候很難表述客觀事實。

口苦、口乾、口臭和長白髮之間究竟有沒有關係，很難弄明白，所以古人就常把他們放在一起考慮，一起用藥治療，有的配方可能達到目的了，有的根本 無效。

經過30多年的研究白髮，終於基本搞明白了，所以 你說的口苦口乾口臭和白髮之間只是時間同步了而已，原因方面沒有任何聯絡，當然很多人認為有，那是因為不知道究竟什麼是導致白髮的原因，這就是典型的原因歸結錯誤。

剩下了就是口苦口乾口臭，這三個這種之間是啥關係呢，是並列關係呢，還是從屬關係呢，還是因果關係，無從得知。中醫理論無非就是歸為“火”，也可以考慮“溼”，應該不考慮“鳳”、不考慮“寒”。考慮火的情況下，又辨證為“胃火、心火、肝火、肺火（熱）”等等。關於這些我以後會有專門的文章來解釋這些內容的對與錯。我的公眾號shenyiliulang裡有文章：五行理論的對與錯。

如果是因果關係，那麼最大的可能是先有口乾，口乾後會感覺口苦，口乾和口苦的結果出現了口臭，這樣就應該找口乾的原因。找口乾的原因和找口臭的原因的思路是一樣的，找到原因了，把原因去除了其餘的症狀就好了。

關於原因就可以分為兩大類。體外因和體內因，見下面的兩張簡圖

不論體內和體外都要考慮到精神性的，如果是這種情況的話，藥物很難治療，靠脫離環境和自我調整心情是最佳方案。這兩張示意簡圖，必將成為將來教科書的必備示意圖，也是診治病症的常規思路圖

估計你年齡不大，有惡性疾病的可能性比較小，但是在沒有找到原因之前，誰也不敢否定，如果誰敢說，也是瞎說。

如果找不到原因，可以含服兩盒北京同仁堂的“牛黃清心丸”試試。

在這之前請記住一句話：脾胃疾病三分治，七分養，，此期間清淡飲食，拒絕辛辣生冷，食物規律飲食，可以少吃多餐，拒絕菸酒咖啡濃茶等。

舒肝和胃丸——疏肝解鬱，和胃止痛，還有健脾功效，用於肝胃不和，兩脅脹滿，消化不良，大便失調等效果顯著。這個藥調動你的脾胃讓他們動起來，同時疏通肝氣。可以飯後吃服用，先服用一週。

聯合杞菊地黃丸：滋陰，補肝腎，平肝火，針對與你的口苦，上火，白髮等等情況，肝腎同補效果才好（你可能不懂腎是先天之本領導著體內陰陽平衡，腎五行中屬水，而肝臟屬木，水滋養著木，所以養肝必須養腎）推薦飯前服用，先服用十天，半個月。

再搭配維生素B組：助消化，護肝臟，調節心情，對的這個維生素家族有這些功能，而且根本不止這些！起到畫龍點睛的功效！推薦中午服用，飯前後都可以，如果選擇營養素的B組，可以較長時間服用。

口臭真是一件讓人心煩的事，說者尷尬、聞者難受。而且再過個把月，又到了回家過年相親的季節，除了要選對地點、點對食物、穿對衣服、說對話以外，可能還需要格外注意下一個問題：口臭。

說到口臭，特別是反覆發作的口臭，很多人不認為是口腔問題，滿腦子想的是“胃火口臭”，在消化門診要求“看口臭、治胃病”的人比比皆是。

這可真讓消化科醫生為難。因為，絕大多數的口臭與消化無關。

1、口腔問題：多見於有齲齒，口腔不清潔，容易食物殘留導致。

2、胃腸道問題：消化不良，胃腸道蠕動功能差，消化液分泌差，導致食物消化不好，腸道菌群失調，不能有效消化吸收，大便不順暢導致。中醫上認為，脾主運化，胃主受納，腐熟水谷，多是胃火旺加脾虛導致脾胃失調。

3、肝膽問題：肝膽主要是分泌儲存膽汁等消化液，協助消化，中醫認為，肝膽主疏洩，互為表裡，疏洩受阻，肝膽出現問題，會導致如黃疽、脅痛、口苦、眩暈等。

2、多喝水，清淡飲食，多進食高纖維素食物，增加胃腸道蠕動，多吃新鮮水果蔬菜，香蕉，少吃油炸、辛辣食物，養成良好的大便習慣，可以適當服少量洩清散。

3、疏洩肝膽，少吃油膩食物，少喝酒，早睡，減少熬夜，泡菊花茶、枸杞喝水。

口苦、口乾、口臭，更多還是建議從調理入手，清潔口腔，疏洩肝膽，保持腸道通暢，還是很好調整的。

有沒有發現，只要腦袋上出現了一根白頭髮，後續就會慢慢的出現一堆白頭髮？想拔掉，又擔心越長越多。但是不拔吧，還是越長越多，簡直是大寫煩！

那如果總髮現自己的白頭髮越長越多該怎麼辦呢？根據中醫的說法白髮病因則無外乎三大方面：血熱偏盛、情志煩勞、精虛血弱。（除正常衰老因素外）

前額對應的反射區是脾胃，脾胃不好的表現往往有：口臭、腹脹、畏寒等表現，因此，調理好脾胃能一定程度上改善白髮的生長。

建議：薑絲粥、山藥羹。

2.雙鬢白髮：肝火旺盛

肝火旺盛往往表現為愛生氣、易怒，症狀為口乾、口苦等現象，致使白髮出生。

建議：蓮子羹、山楂茶。

3.後腦勺白髮：腎氣不足

腎氣不足容易腰膝痠軟、尿頻等表現，容易使營養供給不到發部。

建議;羊肉枸杞湯、紅燒泥鰍。

中醫常說：腎藏精肝主血，其華在發，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養，一種情況是合成黑色素能力減弱，出現白髮，那麼還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，造成脫髮。反之，肝腎強健，上榮於頭，則毛髮濃密烏黑。除此之外：還要注重以下幾個方面！

如果精神緊張、悲傷憂慮，會造成供應頭髮營養的血管痙攣，使黑色素生成減少，導致白髮產生。

2.營養需要加強

煙酸、胡蘿蔔素等營養素都對人體色素有重要影響。所以營養方面一定要加強，維生素、微量元素都要加強。

某些傳染病和慢性區域性病灶性炎症都可能會引起白髮的生長。所以一般出現白髮也需要及時就醫察看。

4.經常按摩頭皮

按摩可加速毛囊區域性的血液迴圈，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。