按照目前有關法律法規，獻血間隔6個月，一年只能獻血2次，但是深圳特區則可以獻血4次，海南省則是男士一年可以獻血4次，女士一年可以獻血3次。

當然，捐獻血小板目前一年最多可以24次，建議根據自己的實際情況量力而行

獻血利大於弊，原因是可以救死扶傷可以幫助需要學業的人，第2個對自己的身體也沒有什麼損害，造福大眾，第3個是未來自己需要學的時候可以免費使用，第4個是，獻血對於身體並無大礙，而且還有利於身體健康，有利新陳代謝

一次獻血的恢復期在六個月，雖然這樣造成了理論上的一年可以獻兩次血，但是本人還是建議一年獻血一次就可以了，給自己身體血液一個充足的修復時間。

我感覺一年一次就可以了！我感覺人還是要獻一次血的！我記得我剛獻血的時候20歲吧記憶深刻！那時候在深圳打工是我朋友帶著我去的，去之後問了一些問題有填了一些資料量了體重問了有沒有吃早餐，感覺很專業所以就獻了！我跟我朋友坐在一起，誰知道我朋友獻完了我還沒有獻完。過了一會又有個女士坐我旁邊獻血又獻完了我還是沒有獻完當時我都蒙了！問那個護士她說還沒獻完！因為剛獻完血要做一邊休息，我朋友和那位女士都做我對面休息。又過了一會我還是沒有獻完那位女士就問我朋友說“你朋友獻多少呀？這麼長時間？”我朋友也蒙了說“我也不知道啊！”好在過了一會我就獻完了！第二次去獻的時候我感覺我剛坐到那裡一會就說獻好了，當時我都不知到啥表情了只有一個感覺好快！朋友說估計第一次獻的時候血太稠了所以慢，第二次就好了！所以我才感覺人還是要獻一次血的！