早上起床如果臉上嚴重出油，用紙巾擦拭鼻翼的時候，還會有黃色的分泌物出現，那麼說明臉上有蟎蟲在撕咬角質。

夜間是蟎蟲活躍的時候，它們會爬出面板表層啃食角質、繁殖，在蟎蟲鑽來鑽去的過程中會刺激皮脂腺分泌油脂，導致皮脂腫大，而那些“黃色分泌物”其實就是蟎蟲的糞便和油脂凝結物。

除了出油，還可以從3方面看出有蟎蟲：

1、毛孔粗；因為大多蟎蟲和垃圾都堵在毛孔裡，所以會一直被撐大

2、痘痘多；蟎蟲身上有害細菌多，會跟隨進入毛孔感染形成發炎痘痘

3、粉刺多；蟎蟲吃剩的角質、多餘油脂、蟎蟲糞便融合在一起會形成粉刺

1、達芙文凝膠

一種用於區域性的外用藥膏，具有一定的殺菌控油、抑制蟎蟲作用，在臉上長痘嚴重的情況下，不建議使用；沒有痘痘的情況下可少量使用，但是要控制次數，因為過於頻繁會增加耐藥性。

2、可可海鹽植物皂

可可+海鹽是除蟎控油的好搭檔，經過提取的海鹽含有豐富的微量元素，可在表層形成微電廠，抵禦外界蟎蟲細菌，麻痺毛孔蟎蟲，疏通毛孔，控油殺菌；可可的修復性則很好，能排出蟎蟲、清理毛孔垃圾，起到調節水油、修復受損毛孔作用。早晚用來清潔面部，其餘時間用清水洗臉，然後做好補水。

3、薄荷

薄荷有減少毛孔堵塞、避免發炎作用，可減少蟎蟲對面板的傷害，將適量的薄荷葉與溫水浸泡，然後用來洗臉，不過此方法短期看不到效果，需要堅持較長時間。