你好，我的整個孕期都是正常工作度過的。值得一提的是，由於當時我們剛開始學佛，所以參加了一些誦經的法會，比如108天的金剛經法會，以及很多的放生活動，甚至挺著肚子參加了春節期間的拜三千佛等等。還買了金色的油筆來抄經，另外，懷孕後只吃了一次肉，回家的路上買了幾串燒烤，結果吃了幾口就不怎麼舒服，就順手給了路邊的乞討者。後來回家還直接吐了，這是孕期第一次吐，第二次是空腹吃了根香蕉。僅有的兩次孕吐！

雖然孕期一直上班，就週末休息，還各處去參加活動，身體卻並未有什麼問題。全程素食，也是各種營養合理安排，每天為了保證蛋白質充足，都要打一大壺五穀豆漿，各類蔬菜瓜果都沒怎麼停。

之所以會跟大多數人孕期的所作所為有這麼大區別，是因為學習到只有多修福報，人生才能夠更美好更幸福。

孩子很順利的順產，五斤多，剛好足月，所以體重並沒有太大，沒有讓我受多少苦。一直到現在小孩身體都不錯。不過現在小孩大了，在教育上倒是有些挑戰，需要我們繼續努力。

我的孕早期可以說是過得天翻地覆，如滾滾江河般曲折。

那真是一段心酸史，吃什麼吐什麼，連喝水喝湯都吐，更別說補充營養了，整天全身無力餓得慌、頭暈腦脹暈乎乎，沒日沒夜的躺在床上。

那時候的我一度擔心孩子會營養不夠，不過還好一切正常。

看著那些無反應的孕婦我真是羨慕嫉妒恨啊！

記得有一次我媽硬是拉著我出門，說要讓我呼吸一下新鮮空氣運動一下，我拗不過我媽只好去了。

結果出門不到500米被我媽放棄了，那簡直比5公里還遠的多，走了那麼一小段吐了我兩三回。

孕早期就在床上艱難的度過了，到了第四個月終於解放了，吃啥都好吃，吃嘛嘛香。

接下來的時間就在忙碌中度過了，那會我去幫一個親戚做銷售，那是一個旅遊區，在一個高塔上跑上跑下，精力十足。

來觀光旅遊的遊客看到都很關心的說:“慢點！慢點！我不著急。”看到我提著東西都主動幫忙，世上好心人還是很多的，一個小小舉動、一句關心的話語就讓人內心溫暖感動。

我覺得孕期最重要的還是保持愉悅的心情，（孕早期難受時家人要多鼓勵、多關懷），還有多吃點新鮮蔬菜、水果、補充蛋白質，吃葉酸、鈣片、奶粉。

你們的孕期是怎麼度過的？

我已經三十了，平時工作節奏很快，月經有時候一個月來兩次，有時候兩個月來一次。備孕整整一年才懷上。是來之不易的寶貝，所以我整個孕期都十分小心，但是寶寶到了孕40+6還是穩穩的沒有任何反應，本來是打算第二天去醫院催產的，結果當晚寶寶就神奇的發動了

雖然產前做好了心理準備，但是順產的疼痛是我生命中不可承受之痛，於是提前約了無痛，開到三指就連忙打上了無痛，等開了全指上產床的時候整個人都是懵的，最後還是很順利的出生了，是個男孩 ，7.2斤，一切都很好，目前寶寶快兩個月了，也祝福還沒生產的都能一切順利。

整理了一下孕期的注意事項！

前三個月儘量靜養，不要做劇烈運動，不能提重物不能伸手夠東西，不能同房。

孕期體重儘量控制在25斤以內吧，胖太多娃都吸收不了都長自己身上產後減肥好難啊。

孕期儘量飲食清淡健康，忌生冷硬醃製品外賣等。前期想吃酸辣的可以稍微吃點，畢竟胃口不好能吃進去就很不錯了，中後期儘量吃的健康營養均衡。不能吃螃蟹、甲魚、薏米、山楂等易導致流產的食物。注意身體儘量不要生病，大部分藥不能吃要扛過去。必要時遵醫囑。

孕中期開始可以塗妊娠霜啊油啊之類的預防。如果長了只能淡化不能清除。我就是血淋淋的教訓，最後一個月重了10斤肚皮長了好多妊娠紋。我月子裡就一直再擦蘆薈膠和脈媞去疤膏，到現在也還有痕跡，但是很淡了，已經很滿意了

按時產檢，醫生會給小冊子。每次檢查單子收好住院時候會需要一部分。三個月以後選擇一家決定生產的醫院可以建檔。做唐篩、思維、三維之前要休息好吃好，查的專案多有的寶寶不配合經常需要做兩三次才能做完。孕中期開始可以給寶寶胎教說說話，做檢查之前跟寶寶溝通說不定會很配合喲。

孕期要保持好心情，不要生氣，據說心情好寶寶長的漂亮脾氣也好，孕婦心情不好寶寶會知道的，不知道有沒有科學依據。

提前瞭解順產和剖腹產，考慮好分娩方式，反正都各有利弊。 順產一定要打無痛，開宮口三指以後才能打，好像是到八指無痛會關掉，生產時候會很痛儘量不要大喊大叫儲存體力配合醫生助產士（可以提前練習拉瑪澤呼吸法）。國內順產90%都會側切，一部分是寶寶腦袋大側切了好生對醫生來說風險小一點，一個是避免嚴重撕裂（哎呀想想都覺得恐怖

對自己好一點再好一點！不要要求自己做完美媽媽，多鼓勵自己多放鬆，不要因為娃忽略自己，愛自己才能更愛生活。

我的整個孕期都在上班中度過的。

孕早期我只吐過兩次，都是因為吃了牛腩的原因，也很奇怪，我吃的時候覺得無比美味，吃完毫無徵兆的就全吐了，沒有任何不適，就像自己吃到嘴裡的東西覺得味道不對又吐出來的感覺一樣，估計是娃在肚子裡不喜歡牛腩的味道吧！除了這兩次的孕吐以外，我整個孕早期就像正常人一樣，並沒有書中寫的口味會變啊，會特別迷戀某一種食物或味道啊，容易情緒不穩定啊等等。還有一次奇特的經歷就是，懷孕剛兩個月時一次路邊等車，遇到了一位白髮蒼蒼但精神矍鑠的老阿姨，她主動找我搭訕：“姑娘，你有身子了吧？”

我驚愕不已：“您怎麼看出來了？才兩個月哦？是我太胖了嗎？”

老阿姨說：“不是，我看你面相就看出來了！肯定是個兒子！相信我吧，咱倆素不相識！”

就這樣老阿姨笑著邊說邊從我身邊掠過，然後融入到了茫茫眾生之中。最後果然被她說中了！奇幻的經歷。

孕中期的狀態就是每日到了飯點就有點反胃的感覺，但一到菜上了桌子又可以大快朵頤，然後吃完又會有點胃裡不舒服的感覺同事說我太奇特了！恰巧老公去香港，買了些孕期奶粉回來，別的同事一喝奶粉就會吐，聞到味道都不行，誰知奇特的我竟喝出了冰激淋的味道！中期食慾明顯提高，又因打著懷孕的旗號毫無顧忌的吃，雖沒像別人那樣經常餓，一天吃好幾餐，但是一天三頓吃到飽為止，再加上中間的水果不斷，我的體重蹭蹭上漲，到中後期兩週一產檢，體重就五斤五斤的上漲，醫生都怕了，說你還是控制些吧！營養夠了不要再喝奶粉了！好尷尬啊沒吃啥好東西，這肉太給我面子了！

孕晚期就有些不順暢了，肚子太大睡不好覺，去醫院產檢經常臍血流不過，這孩子在肚子裡就不老實，沒事總拿我的臍帶玩兒，估計是被他抓在手裡了，臍血流次次不合格，害我要連續一週每天去醫院吸氧！還好公司比較人性化，每天有司機接送免去了很多麻煩。早上的醫院急診室經常有突發受傷的人在那裡處理完打吊針的，每次嚇得我閉上眼睛趕緊吸完走人。

這就是我的整個孕期，從頭到了心情都是比較愉悅的，所以我兒子生下了後特別愛笑！

1.購買孕期所需的書籍，進行閱讀，方便自己瞭解孕期的情況，消除自己的害怕焦慮的心理。

很多媽媽因為是第一次做媽媽，都會比較緊張和擔心甚至焦慮，比如會想懷孕了能吃什麼什麼不能吃？什麼時候去產檢？要做糖耐還是無創還是羊水穿刺？生的時候會不會痛等等，如果沒有科學的學習就會比較緊張，所以在孕初期可以找一些權威的書籍來學習一下，系統瞭解整個懷孕過程。

推薦：從備孕到懷孕全四套、孫儷推薦的《懷孕一天一頁》（ps：淘寶京東都有購買）

2.確定自己的每日計劃，可以在自己常見的地方掛一個日曆，這樣方便自己集好日子，最好定好鬧鐘，並和家人協商讓他們一起配合督促。戳下圖

不管選擇全職在家還是堅持工作，我覺得一份計劃是必不可少的，因為人很多時候都是有惰性的，要克服自己的惰性，需要外界去幫忙。可以羅列出哪些事情是孕期必須要做的，比如運動、孕檢、胎教、睡眠時間、體重記錄監控等，這些都是固定的，以下是我的時間表：

7：00起床 洗漱測體重

8：00之前吃完早餐

10：25之前吃藥（補鈣片、維生素等）

12：00午飯時間

13：30中午午睡要咪一會

18：00累了要帶寶寶去樓下走走散步

19：30準備晚飯

20：30胎教時間

21：00準備洗澡

21：30瑜伽運動時間

22：00睡覺啦！

其他時間可以自己自由安排，這樣不會太過於固定覺得壓抑，可以選擇看看書，做下待產的購物清單或者其他事情。另外孕期是比較辛苦的，要避免長期坐著，所以可以調個定時的鬧鐘，每隔30-45分鐘可以起來走走活動活動。

3.給自己定幾個目標，孕期也要做一個精緻girl哦！

看到很多網上的爸爸無奈搞笑的發自己媳婦結婚前和懷孕後的變化，紛紛表示可以退貨麼？雖然是調侃，但是我們作為孕媽媽不要自我放棄，還是要好好打扮自己的，也要給自己好好規劃下，孕期加上產後調理有差不多1年的時間，如果全職的話要考慮自己恢復後怎麼融入社會，怎麼更好的找工作，所以哪怕在孕期，媽媽也不要放棄自己，你的時間在哪裡，最後的收穫就在哪裡，沉迷打遊戲、追劇、打牌沒有自制力的人不會擁有好的未來，所以在孕期不妨和我一樣給自己定幾個小目標，每天有一些小成就，哪怕十月懷胎過了，我們還是那個可以叱吒職場的辣媽哦！

我的孕期在家很無聊。我都有些後悔了，覺得自己身體蠻好。應該堅持工作！我老公走到哪裡都帶上我吧，但我還是覺得自己做事好些。我建議還是

我現在是孕九個月了，七月份的預產期。我孕初期就是呆在家裡吃了吐，吐了吃，足足胖了十斤。孕中期沒有孕吐反應了，胃口大開時肚子卻開始漲的難受，站坐躺都改變不了肚子的不舒服，還要堅持每天做點家務當運動了。現在是孕晚期，肚子大的基本做不了家務了，每天除了吃就是睡，過上了豬的生活，偶爾出門溜溜彎就會累的氣喘吁吁。。。。哎，懷孕根本就沒有想象中的那麼幸福和容易

我在孕期一直是帶著倆個閨女在一所幼兒園裡上班，每天早出晚歸非常充實，每天都跟一群小天使在一起，心情非常好，只要孕婦的心情好寶寶也會跟著媽媽一樣的，保持好的心情抵過一切

整個孕期都在幹嘛呢？我來分享一下我的經驗吧！我檢查出懷孕之後沒多久就辭職回家了，孕早期在家裡還經常出去走走逛逛，到孕晚期的時候，我老公基本上哪裡都不讓我去了，他非常小心。我平時在家就玩玩手機，特別無聊的時候就找幾個朋友打打牌，就這樣消磨時間的。當然在整個孕期還是要按時去產檢的。每一次的產檢我和我老公都沒落下。孕期一定要保持心情愉悅喲！在今年的4月份，我順產生了一個健康的乖寶寶。以上就是我的回答。謝謝

你好，很高興回答你問題，我的孕期在家裡面，也就是幫老公做做晚飯，然後有自己的一份工作，之前上班是在商場賣服裝，時間一天七個小時很快就過去了，不過在這懷孕期間反應不是很大，有的人身體不一樣，他反應比較大，所以說她上班是不行的，至於我呢？天天過得還是比較充實，一直上到九個月，休產假差不多過了一個禮拜就生了，我覺得也挺快的，最主要是要想好你孕期怎麼樣打發時間做點讓自己開心的事情。這就是我的分享。