2019年中國菸草總公司稅利總額12000多億，都是中國數億菸民貢獻的，那麼多利潤的分配和你菸民沒一毛錢關係，單位上退休後去世比較早的好幾個，基本是煙癮大的，還有幾個活著的煙癮大的人，身體也是病歪歪的，有兩個40多歲戒菸的退休後身體還好的很，趁年輕能戒菸就戒菸吧，到老了想戒菸的時候就晚了。記得我爸跟我說過十多年前一老人得肺癌晚期醫生拒絕收治時差點給醫生跪下了，而曾經他家人勸他戒菸時又差點跟家人打起來。

一個原因是菸草的價格持續上漲，一些“入坑”不久，煙癮不大的人開始戒菸。

此外，受到新冠疫情的影響，重症和死亡率較高的往往是老年吸菸男性。這一原因也導致了一大批人戒菸。

戒菸的人雖多，但新加入吸菸行列的人也同樣多。要想實現全民式的戒菸，是不可行的，也不在計劃之中。

戒菸離不開兩個原因，一個是為自己跟家人健康著想戒菸，另外一個是為了省錢，不過基本上都是第一個原因居多，菸民不會因為錢戒菸，為健康戒菸多。抽菸是花自己的錢來害自己跟家人身體，最後還得病，可以說是最蠢的行為，如果等到身體健康出現問題才戒已經晚了，加上今年疫情影響，健康意識提高，收入也下降，所以很多人開始戒菸了。

因為現在人都認識上去了，健康是第一位嗎，吸菸危害健康是大家公認的，所以現在都提倡戒菸行動，為了自己為了他人健康趕快戒菸吧！

戒菸問題一直是一個難題，難就難在尼古丁可以致人神經興奮，讓人進入放鬆的狀態。這種成癮植物的成分取代了腦中內啡肽的化學物質，於是自身分泌內啡肽的功能下崗了，由強大功能的外來物質促使神經細胞釋放出足夠多的多巴胺。當一個人痛了、煩了、累了，能療愈人的物質就是多巴胺，也是給人類幸福感覺的獎賞。

最初的吸菸者是被人們戲稱為雜耍人的表演，他們將吸進的煙霧從鼻子裡、嘴巴里噴出來，看起很是神奇的怪物。正因為有這種誘惑，導致人類上當了，現在好多人吐個菸圈也自感快樂、神情氣爽的，習慣了吞雲吐霧的感覺，這種感覺也能獲得成就感，

常吸菸的人每半個小時需要補充腦內尼古丁維持一定水平，若無法實現，就會感到五心煩、坐臥不寧。最主要的還有危脅著肺部健康，有一個人一直不戒菸，後來醫生給他看了一張健康的肺部照片，又看了一張肺部是吸過煙的照片，他看過那張黑得恐怖的肺部照片後，產生強烈的厭惡感，凡提到煙就想吐，特別討厭它，從此就戒了。

戒菸問題，首先是意志力的考驗，意志力的本能就是用來抵制一切誘惑。伯克斯頓說：“人與人之間、強者與弱者之間、大人物與小人物之間最大的差異，就在其意志的力量，即所向無敵的決心。一旦確立了一個目標，就要堅持到底，不在奮鬥中成功，便在奮鬥中死亡。具有這樣的品質，你就能在世界上做成任何事情。”意志力就是心靈深處所蘊藏在體內的神祕力量，由下定決心、充滿自信、形成習慣、堅持超越這幾個階段，需要不間斷的自我激勵和自我獎賞來維持修煉。

戒菸會使人變得煩躁不安、失眠、食慾增強、心律不齊等症狀。飯後一支菸是因為食物的味道掩蓋了煙癮，而飯飽神虛，正是休息時間，習慣性動作就會出現了。上班不準吸菸是一種戒律，有著懲罰模式，長期形成條件反射，所以容易控制。上述例子中，看到那張照片產生噁心嘔吐感，形成場景思維定勢，這種方法對有些人有用，對偏執性格的效果不大。戒菸是力了肺部健康，也是為了讓下崗的腦中自產內啡肽出來站崗，由於這種物質產生速度較慢，故痛苦因子來了需要自我控制。

戒菸需要會社會各單位的協同監督作用，還有家人的監督和關心，需要家人在戒菸煩躁時給予心靈上的支援和幫助。最主要是酒肉朋友、互捧狗友的誘惑，遇到這類朋友要義正嚴辭拒絕。為了託人辦事，為了迎合他人，為了那麼多討好才讓意志力跨掉。

戒菸是遲早的事，今年疫情的影響，的確讓很多沒工作、失業、生意不好的人面臨困境，這是主要原因。較好的雲南菸草也減少了很多牌子，價格一直在漲，隨著父輩們種不動烤煙，產量上在下降，剩下的也是父母在種植。種植意願由農戶自己決定，這也是主要原因。常抽菸的人，嗓子發熱疼痛是常見病，肺部易穿孔、咳嗽，而且是反覆發作。進過醫院的人，也被醫生反覆強調吸菸惹的禍，這種反覆暗示非常有效。現在的生活節奏快，來自全方位的壓力，促使自己拿煙出氣，導致疾病的例子是經常聽到過。由於各種誘惑在生活中常見，導致自制力差，破壞著人的意志力，為此付出過很多代價，覺醒的人會以戒菸為意志力訓練的榜樣。

綜上所述，戒菸是勢在必行，吸菸在侵佔著我們的生活費，對於生存成困難的人，吸菸一天也夠自己一天或兩天的生活費。對於富人是一種極大的浪費，很多富人是不抽菸，卻助長了高檔煙的生產。所以，希望戒菸行動成為人人有責的制度更好，也希望更多的人不斷行動起來，還要宣傳與傳遞這種助愛行動。

（1）疫情原因：

新冠剛開始叫新冠肺炎，好多菸民會覺得，抽菸對肺有傷害，那感染後會不會加重。現在疫情還沒徹底結束，所以想為了自己，還是戒菸了吧。

而關於抽菸，對新冠的感染，以及症狀有沒有影響，目前沒有明確的結論支撐。但戒菸肯定是有好處的。

疫情期間，全家人天天呆一塊。要是抽菸的人，身上就有明顯味道。而天天在一起，老婆，孩子肯定會說你，然後刻意抽少了，最後乾脆戒了算啦。

好多人工作影響，收入預期減少。有的甚至待業在家的，而抽菸費用也不少呢，夠水電費，物業費了。

而抽菸的男性，想到花錢，還影響健康，於是就想戒菸了。

原來邊走邊抽菸。而現在戴口罩不方便。還有聞到了自己口臭（抽菸容易發生口腔問題，更容易口臭），薰得不行了就戒菸唄。

抽菸自己的一手煙，抽菸時周邊的二手菸，還有煙霧顆粒，落在家裡的三手煙。這個對家人危害也不少，加上天天看健康新聞，就想戒菸了。

1:戒菸後再也不會走到哪兒都帶去一股煙味，也不會再讓家人、朋友、同事吃“二手菸”，與吸菸者相比，你將顯得更高雅、更瀟灑、更有風度。

2:戒菸後將更能集中精力學習和工作，使你面容顯得滋潤和富有光澤。使你的嗅覺、味覺更靈敏，吃東西將更有味道。

3:男生吸菸者會讓效能力下降，嚴重可能會導致陽痿，堅持戒菸3個月性功能恢復正常

4:戒菸後你不會以為吸菸而引起家庭矛盾，假如一包煙是15元，那戒菸十年後你就可以剩下54,750元可是一大筆錢哦。還有你不會因為在公共場所吸菸而被罰款。

5:吸菸是引起肺部疾病的主要原因。戒菸後可以降低患感冒，肺炎和支氣管炎的風險，並隨著年齡的增長而發生的肺功能下降速度將接近於不吸菸者的情況。

6:與不吸菸者相比，吸菸者在死於中風的危險層度要高出一倍。吸菸者在戒菸五年內就可以把這種風險降低到從不吸菸者的水平。

7:吸菸者死於冠心病的風險是從不吸菸者的2倍。而吸菸者在戒菸一年內可以把這種風險降低50％，堅持戒菸十年後，這種風險就可以降低到從不吸菸者的水平。

8:戒菸還可以降低吸菸者患喉癌，口腔癌，食道癌胰腺癌膀胱癌，和其他多種癌症的發病風險。

9:吸菸的人患肺癌的相對風險是不吸菸者的10～15倍。而一個吸菸者在戒菸10年後他換肺癌的風險可以降低30％～50％

10:吸菸的人面板會出現老化症狀、面板乾燥、面板下垂、毛孔粗大等面板問題，堅持戒菸一個星期後面板恢復功能得到正常，戒菸3年讓你看起來年輕5歲。

我估計有健康和經濟方面的原因！因為許多人感染新冠並失去生命，這給了很多人警示感慨生命的脆弱和活著比什麼都重要，抽菸恰恰是摧毀健康身體的元凶之一，所以能戒還是戒了好。再有就是受疫情影響全國乃至全世界經濟都受到了極大衝擊，老百姓兜裡沒錢就要精打細算過日子而抽菸長遠去算也是一筆不小的開銷，所以從經濟方面考慮煙能不抽就不抽。

今年這該死的新冠病毒，讓我們不得不天天戴口罩，哥們想吸根菸也太不方便了吧？

這不，想吸菸就得摘口罩，想吸菸就得摘口罩，煩不煩啊？像我這種每天兩包的一天下來得摘多少次口罩啊！

走在馬路上摘了口罩吸根菸，大的小的老的少的乖的醜的，來來往往無數人，拿凶狠的、惡毒的、鄙視的、輕蔑的、懷疑的、鬼憎神厭的眼神剮你、削你，你受得了啊？

哥們躲進吸菸區好不好？怎麼大家都這眼神呢？咱們是同類好不好？我沒嫌棄你你還來嫌棄我了，有天理沒？

對了，我說這位哥們，你摘了口罩吸菸，你還咳嗽，你不會有新新冠冠病毒吧？我怎麼瞧著你這麼像呢？我摸摸，發燒沒？

KAO，下一秒，我落荒而逃。

算了，我還是戒了吧，不戴口罩吸菸的日子，沒法過了！！！

是什麼原因導致今年戒菸的人特別多呢？戒菸是一個永久性的話題，戒菸原因有很多，這個問題我是這樣認為的！

由於疫情原因，宅在家好幾個月，沒有收入，好多人還有房貸，車貸，每天開銷很大，壓力大，這樣情況下，抽菸的人們從壞習慣開始省錢，最直接的就是戒菸了，一天能夠省最起碼十元以上，補貼點家用肯定是沒問題的，所以因為沒錢，壓力大順其自然就把煙戒掉了，雙贏。

我現在只要不參加酒局，就想不起抽菸。環境真的很重要。

正式煙齡33年，每天一盒多點，去年戒了兩個月查體突然出現肺部結節，馬上覆吸安慰自己，今年因工作煩躁突然增至將近三盒一天，意識到後毅然戒斷！已經半月有餘，至今不思！不知道原因。

就在昨天，我得知我的一位初中同學被確診為肺癌。檢查結果：因吸菸導致。

他每天要吸三包煙，說話口氣都是濃濃的燻人的菸捲焦油味。吸菸有害身體健康，大家就是不信。陳超說《香水有毒》，其實是香菸有毒！珍愛生命，遠離香菸！

吸菸已經被確定為導致肺癌的重要的高危因素，長期吸菸者的肺癌風險是終生不吸菸人的10-30倍，大量長期重度吸菸者的肺癌累及風險可高達30%，不吸菸者的終生肺癌的風險一般小於1%。肺癌風險會隨著每天吸菸的量和吸菸的時間的增加而不斷的增加。

其他可能影響吸菸肺癌風險的因素還包括開始吸菸的年齡，吸菸程度，香菸中焦油尼古丁含量以及吸食未過濾的香菸。開始吸菸時間長，吸菸的量大，香菸中尼古丁及焦油的含量高，均可以導致肺癌的風險大大增加。

大多數原因吧，就是掙不到錢。沒有收入，也抽不起，以前正常抽20的一包煙吧，這樣一天假如這一包煙一個月要600塊，關鍵600塊錢給以前不多，現在你關鍵是掙不到啊，所以說今年能省就省，我能把煙戒掉了，

抽了20多年，一天一包還有點不夠。目前戒菸有10個月了，突然一天中午飯後決定不抽菸，看能不能忍住，結果整個下午沒抽菸，然後就沒抽了，沒有感覺特別難受，說真的，沒搞明白怎麼回事

我是一個有10多年煙齡的抽菸者，今年3月1號開始戒菸的，到今天已經有三個多月了。為什麼今年選擇戒菸，主要有三個方面吧。下面我來聊一聊。

第一個原因，我是18年買的房，現在純粹的一個房奴。以前抽菸都是10塊，或者10塊一盒的，買完房後經常買8塊或者五塊錢的煙抽。還了兩年房貸，還款能力越來越弱，經常吃飯都是泡麵，哪還有錢買菸抽呢？為了省錢，乾脆來個戒菸算了。這就是我的第一個戒菸原因，是因為窮。

第二原因，大家都知到，今年的疫情很嚴重，天天出門，上班都要帶著口罩，別的不說，抽菸的人知道，自己撥出的氣自己先聞聞，特別難聞。我戒了一週後，帶口罩嘴裡才沒有難聞的氣。這就是我戒菸的第二個原因。

第三個原因，這個原因就很簡單了，到40的人都會有體會，自己的身體素質直線下降，隨便跑一會路，感覺都喘不上氣來。以前年輕時經常去打籃球，跑步。現在和朋友打球，光站哪投籃，感覺都力不從心。這就是第三個戒菸原因，身體吃不消的原因。

其實戒菸兩三週後，早上起床口也不苦了，也不咳嗽了。也沒口臭了。真的很好。

有的人說，男人要麼抽菸，要麼喝酒，總要佔一樣，我就想，不喝酒不抽菸的男人，難到你們就看不起嗎？到底誰看不起誰呀？

建議把2020年定為“戒菸年”。

2021年定為“戒酒年”。

2022年定為“戒色年”。

“菸酒財氣色”，是人類的五大公害。

十四歲開始抽菸，抽了二十幾年，心裡實在有點怕。戒菸301天了，沒啥感覺了，其實抽菸只是習慣，把這壞習慣改掉就好了。

一個是沒錢了，今年所有人都知道，兜裡有現金才是王道，

二一個是，現在的人也都越來越注重健康了，所以今年戒菸的人特別多