如果血紅蛋白低的話，可以補充含鐵的食物，或者鐵劑即可。

建議清淡飲食，適當增加有氧運動，控制總熱量攝入，多吃含鐵元素高的新鮮蔬菜、

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孕期最常見的合併症，就是妊娠合併貧血。

妊娠期合併貧血，包括缺鐵性貧血， 巨幼紅細胞性貧血、再生障礙性貧血。其中最常見的也是缺鐵性貧血。

妊娠期血容量會增加多少？從孕6--8周增加，到孕32--34周達到高峰，可增加40%--45%。增加1450ml，直到分娩。其中血漿增加1000ml，而紅細胞僅僅增加450ml，血漿增加多於紅細胞，於是出現了血液稀釋，生理性貧血。

血紅蛋白低於110g/L，血細胞比容低於0.33，就算妊娠期貧血。若血紅蛋白≤60g/L，為重度貧血。這些都是表象，血清鐵的濃度能靈敏反應缺鐵的情況。所以，孕檢的時候，會查血清鐵。

貧血對孕婦的影響:抵抗力低下，對分娩手術麻醉耐受差，影響傷口癒合，容易產褥感染，貧血嚴重的有可能引起貧血性心臟病、妊娠期高血壓心臟病、休克。

貧血對胎兒的影響:孕婦和胎兒在競爭血清鐵的時候，鐵經過胎盤運輸到胎兒的是單向運輸，所以一般情況下胎兒缺鐵不是太嚴重。但是孕婦嚴重貧血的時候，依然會引起胎兒生長受限、胎兒窘迫、早產或者死胎。

為什麼會出現妊娠期貧血呢？一個是前面說的，血漿增加多，紅細胞增加少，血液稀釋，出現生理性貧血；再一個就是鐵吸收障礙，鐵的攝入不足。

怎麼預防和治療呢？合理飲食，注意營養及鐵的攝入，多吃含鐵的食物，比如動物血、肝、豆類……；必要時應該口服鐵劑，比如硫酸亞鐵、乳酸亞鐵、多糖鐵複合物……

孕媽應該遵醫囑按時產檢，晚期應該重複檢查血常規，早發現早治療，避免貧血對母兒造成不良影響。