內心恐懼是好事，說明你對現在不滿意或者有危機感，但又找不到方法。

目標是消除恐懼唯一的利器。記住是目標。

目標就是你的方向，人生確定了方向你只要向前走就行了，怎麼會有恐懼，大不了走點彎路但不偏離方向就沒有關係。

目標是什麼？是你理想的生活或工作。是你崇拜的人的生活或工作。是你不厭其煩的興趣。是你內心中從未排斥的東西。

找到目標，堅定信念，擇其所愛，愛其所擇。一步步踏實的，勇敢的走下去。

我始終認為一個人的惶恐源於自我內心的空虛。所以我認為認識本我尤為重要，我稱之為“認識你自己”我們聽過很多理論。比如“青蛙理論”人對於一個陌生惡劣的環境會立刻逃出，但是一個由好變壞的環境慢慢腐蝕一個人，一般人則把其當做理所當然。

在孤獨的環境下，下面這些方面尤為重要。第一位，我稱之為“危機感”，當然你不需要杞人憂天，或者說胸懷天下。你只需要對自己的能力做一個評估。自己要幹什麼，自己能幹什麼？當你幹不成時，你就需要一個危機意識保證自我持續的學習。

第二位，我稱之為“積極感”，人是首先因目標而立，積極的行動，積極的心態去面對，這是過程的必然要求。外表危機，內心積極。兩者矛盾。從而激發自我。不以物喜，不以己悲。

對於個人，我還想明確幾點 一、硬實力(專業能力)一定得積極塑造，讓自己提高到一定的層次，那麼別人無可替代，自己能力的安全邊際效應就大了很多。二、軟實力，人因人群而活，這不是原始社會，不需要單槍匹馬，但我認為原始社會的法則仍然適合於當今社會。當今社會人際交往很重要，多受挫，多實踐。這裡我推薦兩本我很喜歡的書，大家應該很熟悉一本是《曾國藩家書》一本是《張居正大傳》

我時常認為理念的高度能讓人減少不必要的贅餘。

最後祝大家努力實現自我“內心無敵，則無敵於天下”~